愛吃肉=人體捕蚊燈？專家揭真相

天氣越來越熱，又到了蚊子肆虐的季節，你也時常化身「人肉捕蚊燈」成為蚊子的盤中飧嗎？都市傳說「愛吃肉導致身體變成酸性體質容易被蚊子叮咬」？對此營養師指出，這說法其實沒有科學根據，容易吸引蚊子的重點是「體溫高、體味重以及深色衣物」。

「愛吃肉的人，身體偏酸才是蚊子的愛？」相信大家經常聽到這種說法。但「這是天大的誤會！」營養師顏瑜萱在個人粉專指出，食物並不會改變血液的酸鹼值，因為人體有「呼吸系統」、「緩衝系統」和「腎臟調節」，三大系統能讓血液維持在pH7.35~7.45之間。

之所以會有愛吃肉易被叮的說法，是因為愛吃大魚大肉的人，其汗腺所分泌的尿素成分較高，體味較重才比較容易招來蚊子。

誰是蚊子最愛的獵物？

顏瑜萱說，蚊子狩獵靠溫度、氣味、二氧化碳、水分和光線視覺等感官，所以並不是愛吃肉的人吸引蚊子，而是具備以下3大特質的人才會比較容易吸引蚊子。

一、呼出二氧化碳濃度較高和體溫較高者
蚊子對於二氧化碳和溫度的變化敏感，像是新陳代謝旺盛的孕婦、小孩，或是剛運動完的人和喝酒的人都容易成為蚊子的獵物。

二、汗腺發達或體味較重者
蚊子受人體皮膚上細菌產生的丁酸或是汗液中的乳酸、尿素等較重的氣味吸引，除此之外，塗抹乳液、化妝品和香水氣味也同樣會吸引蚊子。

三、深色的衣物、被子
因為深色調會吸收熱量讓蚊子更容易偵測到人體，且提供他們良好的藏身之處，讓人不容易察覺。

蚊子最愛Ｏ型血

食藥署臉書粉專「藥博士正藥說」貼文指出，蚊子愛吸血的對象與人體皮膚上的羧酸豐富度有關，人體散發不同氣味的羧酸（carboxylic acid），例如運動流汗的酸味、乳酪或水果腐敗氣味，都是蚊子的最愛。

還有一個鮮少被注意的原因——血型。刊登於《醫學昆蟲學雜誌》（Journal of Medical Entomology）上的一項研究顯示，O型血的人最容易成為蚊子（白線斑蚊）的「大餐」，占比高達83.3％，其次是A型（46.5％）。

小黑蚊是蚊子嗎？

皮膚科醫師蔡逸姍在個人粉專表示，小黑蚊其實不是蚊子，正確名稱是「臺灣鋏蠓」，一種吸血昆蟲，俗稱黑金剛、黑微仔（閩南語）。堪稱無影殺手，靜悄悄的攻擊，連手縫都不放過。有些人因為偶爾接觸小黑蚊，所以被叮咬後的反應都會很劇烈。紅腫之外，有時還會起水泡。

傳授驅蚊妙招

顏瑜萱說，想要驅蚊，除了使用蚊子討厭的氣味，像是含敵避（DEET）的防蚊液、蚊香、植物精油等產品，也可以打開電扇干擾蚊子飛行，降低體溫和吹散呼出的二氧化碳。也別忘了擦乾汗水保持身體清潔，如果是體味重的人，要多喝水、少吃紅肉、辛辣食物和飲酒，來改善體味重的問題。

若想預防小黑蚊，蔡逸姍說，最有效方法是穿長袖衣物，盡量包覆皮膚表面，因為小黑蚊口器短，較難穿過衣物叮咬人類。第二個方式是使用含敵避防蚊液。至於給孩子使用防蚊貼片，蔡逸姍說，貼片效果有限，因為成分自然的東西，人不會太討厭，蚊子也不會討厭。

<本文獲臉書粉絲團《瑜萱營養師》授權＞◇