妊娠糖尿病 產後追蹤莫輕忽

41歲的傅太太懷上第二胎，非常高興，但因頭一胎有妊娠糖尿病紀錄，這次特別先做血糖檢查，卻發現罹患「糖尿病」。「為什麼會這樣？」她懊悔當初產後沒有定期回診追蹤，錯失及早發現的契機，忍不住崩潰大哭！

衛生福利部桃園醫院糖尿病中心醫師羅世慧表示，妊娠糖尿病是懷孕過程中出現葡萄糖耐受異常的情況，通常分娩後血糖就會恢復正常，但日後發展成永久糖尿病的風險較高，故產後6~12週須回診追蹤血糖狀況，之後的每年要追蹤一次，以免錯失及早發現糖尿病的契機。

許多孕媽咪錯誤觀念，以為產後血糖就會改善，而忽略了控制與追蹤。部桃營養師陳綉文表示，曾診斷過妊娠糖尿病的媽媽，是糖尿病的高危險群，除了需要定期追蹤血糖，飲食也需持續控制。

若體重過重或肥胖者，減重可以幫助血糖控制，「均衡低熱量飲食加上適度運動」是減重飲食的訣竅。每天熱量減少500~1,000大卡，並將所有熱量均衡分配到六大類食物裡面，控制好分量，達到減重效果，有助於血糖控制。

曾經診斷妊娠糖尿病，且在部桃持續照護與追蹤檢查的蕭太太分享，當初懷孕期間發現妊娠糖尿病，讓她很害怕，還好從孕期到產後一條龍的追蹤，順利產下健康寶寶，且持續追蹤5年血糖都正常，心中大石終於放下。◇