港人開心指數創5年新低

「香港整體開心指數」調查結果9月28日公布，結果顯示「香港整體開心指數」跌破6分至5.88分（10分為最高分），創自2018年的新低。

該民調是由和富社會企業「香港開心D」主辦，「香港開心D」於2023年7月18日至23日期間，在網路上收集了1,283份有效問卷。研究同時顯示，香港人的精神健康狀態不如去年，認為自己精神不健康的人士，由2022年的16.7%增加到2023年的29.7%。

該團體認為，社會各界及政府需要重點關注香港人的精神狀況，推動「身心靈健康經濟」和相關政策讓香港人活得更開心。

除了整體開心指數下跌，數據顯示香港人在2023年的心理資本表現，對外在環境的滿意程度，以及精神健康都下跌，由2022年的6.93下跌到6.42。今年的4項分數分別為關愛（7.01分）、智慧（6.69分）、堅毅（6.09分）、行動（5.90分）。

「香港開心D」顧問及東華學院護理學院副院長林清指出， 最影響一個人開心與否是其心理資本的強度，當受訪者有清晰人生目標時，其個人開心指數就越高。

另外，港人對外在環境的整體滿意程度亦按年下降，由2022年的5.26分跌至今年的4.74分。當中，跌幅最大的外在環境因素為「居住環境」、「治安」、「自己的住屋狀況」和「公共醫療」。而香港人的精神健康狀態亦不如去年表現，平均分由去年的6.38下降至今年的5.67。

研究亦發現，最影響心理資本的強與弱是正向價值觀，當價值觀越正向，心理資本就越高；香港人在「尊重」的正向價值觀得分最高，在「誠信」得分最低，代表受訪者一般認同正向價值觀的信念，但在正向價值觀的行為實踐較弱。

另外研究也發現，超過一半市民有中度至重度的憂鬱情緒症狀，每十個港人就有一個幾乎每天都會感到心情低落、沮喪或絕望，有16.8%受訪者幾乎每天感覺疲倦或沒有活力；12.8%的受訪者幾乎每天入睡困難、睡不安穩或睡眠過多；10.9%的受訪者幾乎每天做事時提不起勁或沒有樂趣。

數據顯示，認為自己精神不健康的港人（0-4分，10分為滿分）較去年增加13%。調查中，一般人的精神健康平均分為5.67，但18至24歲的青年人精神健康只有5.26分；照顧者的精神健康為5.31；而待業者的精神健康更只有4.83。團體認為這三類人群特別需要身心靈健康的支援。

香港立法會議員狄志遠指出，港人今年對「居住環境」的滿意程度下降，跌幅亦是十三項外在環境因素最大之一。他認為香港有需要改善和增加現有的綠化和公共空間，讓市民有更多舒適的「喘息放空」地方。◇