孩子總是狀況外 4個遊戲改善注意力

對於家長抱怨，為什麼孩子不能靜心學習，同樣的題目寫幾遍還會答錯、玩具亂丟不收、注音符號常用錯等，職能治療師說，部分孩子不是不願意專心，而是「做不到」專心，這與孩子的視覺注意力、視知覺能力有關係，也是影響孩子學習成長的關鍵。

「我們都已經很用心營造學習環境了，為什麼孩子還是不能靜下心學習？同樣的題目都寫好幾遍了，為什麼還會答錯？這是粗心大意，還是沒看清楚？玩具到處亂丟都不會收，注音符號常用錯，老是在狀況之外，到底是哪裡出問題？」這是臨床上許多家長對職能治療師提出的問題。 

衛生福利部臺北醫院復健科職能治療師潘曉潔說，現在是資訊爆炸的時代，甚至可以說是轟炸的時代，孩子被動的接收3C產品帶來的大量聲光刺激，使他們容易對外在其餘事物失去興趣，或是對看書等靜態的畫面毫無興趣。 

最常見的情況就是家長必須得大聲喊好幾次，有時還要站在孩子的面前，孩子才能聽到或注意到，像這樣的孩子需要更高強度、更能吸引注意力和目光的事情發生，才能引起他們的興趣。 

濫用3C產品 學習困難 

潘曉潔指出，過度使用3C產品，容易造成孩子難以對眼前事物投以注意力，失去將周遭事物進行整合的視知覺能力，進而產生無法辨識、配對和分類的視覺區辨困難，以及看過就忘的視覺記憶障礙。

又或是失去視覺搜尋能力，導致難以從一堆雜物中找到想要的物品，甚至是有視覺空間關係的障礙，造成看書跳段、寫字跳行、難以模仿寫字、總是漏字、寫字困難、寫一個字都寫得像兩個分開的字等情況；簡單來說，這些情況就是學習困難，跟不上同儕的學習進度。 

4個遊戲  培養專注力

潘曉潔提醒，如果孩子有上述情況，除了適度調整孩子接觸3C的時間，建議家長通過下列4個遊戲，陪伴孩子一起訓練視覺注意力和視知覺能力，同時還能培養孩子的專注力，提高學習能力，以及增進親子關係。 

遊戲1：襪子好朋友 
家長做家事時，孩子只能在一旁看卡通嗎？其實此時可帶著孩子一起做家事，能同時解決做家事和看卡通的問題。  

方法：先將晒好的襪子裝在籃子中交給孩子，請孩子將籃子中的襪子進行兩兩配對。如果孩子年齡比較小，由家長先挑選其中1隻襪子，再由孩子找出另外1隻襪子給家長。

遊戲2：購物小幫手 
幫孩子做視覺練習，一定要花錢買圖卡嗎？只要帶孩子翻閱賣場的DM型錄（郵寄到戶的廣告），不需要花錢，就能夠找到教材。 

方法：翻開賣場的廣告，在其中指定1個孩子認識的物品，讓孩子在賣場的廣告上找到此物品之後，用筆圈起來做記號，不但能練習視覺搜尋，也能同時訓練精細動作。

如果孩子年齡較長，可以帶著孩子將圖片剪下來，家長與孩子合力製作採買清單，再帶孩子到賣場按圖尋找，找出採買清單上的物品。 

遊戲3：玩具分類帽 
孩子總是將玩具亂丟，卻不會收拾？利用分類的方式，不但能訓練收拾玩具的能力，還能訓練視覺注意力。 

方法：將玩具整理箱貼上圖片，進行簡單分類，比如積木、玩偶、汽車各為一類，讓孩子扮演分類帽，將玩具放入對應的整理箱中，就能輕鬆整理玩具；或是也可以指定類別，讓孩子從一堆玩具中尋找，可以強化和訓練孩子的主題背景能力。 

遊戲4：大自然觀察家 
孩子無聊時，開始大哭大鬧，只好用手機來安撫嗎？其實帶孩子到戶外做一個觀察家，不但能增進孩子的視覺搜尋能力，還能消耗無聊時間。 

方法：規劃週期親子遊，體驗大自然的魅力，比如前往鄰近市區的都會公園、步道、大草原等戶外，找尋昆蟲的足跡，觀察自然生態。

或是培養孩子觀察環境物件、設施，不但對視覺有極大的幫助，還能享有愉快的親子時光，也藉此提升孩子在複雜背景中找到關鍵物品的主題背景能力。◇