夏季來臨 皮膚保養也要換季囉！

夏季將來臨，皮膚會備受太陽光的「熨燙」和高溫「烘烤」。如何保養，並且保持皮膚的美白，首先是要選對護膚品！

東、西方人皮膚大不同

美容店和化妝品專賣店裡，有各種各樣的美膚商品，但並非都適合東方人使用。

西方人的皮膚保溼能力較差，老化速度快，容易形成皺紋，而且皮膚色素比黃種人少，對陽光紫外線缺乏天然保護層，容易長出雀斑及患皮膚癌。很多市場上的西方護膚品，是針對以上皮膚特點製作的，較為油膩，若在夏季擦在東方人的皮膚上，可能有不適的感覺。

相較之下，東方人的皮膚比較細膩，毛孔小，沒有西方人那麼乾燥，衰老速度較西方人緩慢，但比較容易過敏，色素也相對較多，容易晒黑，造成膚色暗啞。選用深層保溼護膚品，是解決這一問題的有效途徑，根據自己的皮膚特性選擇適當的護膚產品，是皮膚護理的關鍵。比較流行的韓國護膚品，是適合東方人使用的不錯選擇。

夏季常見皮膚問題和保養

夏季防晒很關鍵，免受紫外線侵害是皮膚保健的一個重要方面。夏季天氣熱，氣溫高，汗腺和皮脂腺的分泌也隨之增加，大量的汗液帶走水分，因此皮膚易出現缺水現象。強烈的日晒也會對皮膚帶來永久的傷害，加速皮膚的老化速度，暗沉、色斑隨之出現。

1. 清潔防油
皮膚油脂過量分泌，不加以清潔，會堵塞毛孔，感染長痘。在清潔程序的細節上，無論有沒有化妝，都應該做好卸妝的基本程序。洗臉時，用清水拍打臉龐，促進血液循環，可以增加肌膚的彈性。清潔後，塗上柔膚水或保溼營養霜，保持臉部皮膚的柔嫩。

夏季帶妝時間不宜過長，化妝宜清爽輕淡，除了簡單快速，也讓皮膚較無負擔，建議在擦粉底前先塗一層潤膚液或營養霜。（Fotolia）

2. 柔和防晒
夏季使用防護產品，最怕又油又厚的貼在臉上，彷彿帶了一張面具，令肌膚無法呼吸。現代人的生活和工作節奏比從前要快，皮膚平時受到的刺激也多了很多，建議選用質地輕薄、柔和的防晒產品。

現代人的生活和工作節奏比從前要快，皮膚平時受到的刺激也多了很多，建議選用質地輕薄、柔和的防晒產品。（Fotolia）

3. 皮膚補水
室外溫度高而乾燥，油脂分泌嚴重；室內空調又會令肌膚水分流失，從而使肌膚粗糙、黯淡，出現又油又乾的現象。這時候最需要水分的調節，注意多喝水，多吃新鮮水果、蔬菜，同時使用保溼型噴霧、控油型噴霧。保溼型噴霧除了能夠隨時隨地補水滋潤，更能夠調節肌膚水油平衡，舒緩肌膚壓力。控油型噴霧對於臉部油光相對嚴重的女性來說，相當適合。此外，在空調室和電腦前工作時，最好在臉上擦些保溼霜。

4. 清新淡妝
夏季帶妝時間不宜過長，化妝宜清爽輕淡，除了簡單快速，也讓皮膚較無負擔，建議在擦粉底前先塗一層潤膚液或營養霜。出門在外，當臉部出汗較多時，可以用粉餅吸去汗水。吸油面紙也是必備之物。在空調室內應少用粉質化妝品。臨睡前須用清潔霜及高脂香皂，將面部清洗乾淨，抹保溼霜，以利於晚間皮膚的呼吸。◇