近視度數攀升 醫：保護視力防高度近視

22歲小瑋因高度近視到醫院做兵役體位複檢，他戴著上千度眼鏡憂心的問，「我的近視度數有機會減輕嗎？現在做近視雷射手術有用嗎？」醫師表示，像這樣的年輕人，眼科門診每年都會遇到不少，隨著醫療科技進步，軟或硬式隱形眼鏡、角膜塑型片、近視屈光雷射手術等方法，都能擺脫厚重眼鏡。

衛生福利部臺中醫院眼科醫師莊雅媜表示，近年來3C產品越發普及，近視族群不但明顯增加，年齡層也逐漸下降。研究統計發現，多數學童的近視度數每年會以50~100度攀升，如果沒有妥善治療和控制，在逐年累積之下，很快會直逼「高度近視」的門檻。

高度近視伴隨眼疾風險

莊雅媜說，世界衛生組織（WHO）近年已將高度近視的定義從600度下修為500度。高度近視不但是「度數比較高」、「鏡片比較厚」，還會伴隨而來許多眼疾風險，臨床上常見的周邊視網膜病變、裂孔，甚至剝離，或是飛蚊症、早發性白內障、青光眼，高度近視患者發生的比例都比一般人高出許多。

另外，5~10%的高度近視患者會併發黃斑部脈絡膜血管增生，導致影響視力的黃斑部病變，甚至失明，除了視網膜裂孔、剝離是急性問題之外，其他併發症多是緩慢發生。

誤以為不用戴鏡就是痊癒

莊雅媜提到，定期前往眼科診查、追蹤，能及時發現眼睛的異狀，從而及早進行治療。臨床上經常遇到接受過近視雷射治療的患者，誤以為「不用戴鏡」就是「痊癒」了，殊不知在雷射手術之後，視網膜高度近視的本質仍在，因而忽略定期檢查，甚至是延誤治療的時機。

這樣做預防近視或阻惡化

莊雅媜提醒家長，務必叮嚀孩子在使用3C產品時要保持適當的使用距離和操作時間，盡可能延後近視的發生時間，以免走向高度近視；其次則是在近視發生之後，減緩近視度數增加的速度。

幼童過早認字或接觸3C產品，都會加速近視發生，而長時間近距離用眼、戶外活動時間不足，都會造成近視度數快速增加，對近視防治是一大危機。

莊雅媜補充說，即使是有益身心的閱讀活動，也應該適度中斷，望一望遠處做休息，使睫狀肌得以放鬆；如果不方便外出時，也可在自家頂樓或陽臺，每日至少有2小時接觸陽光的機會，並搭配定期做眼睛檢查。

至於高度近視者，發生危及視力的眼疾機率比一般人高出許多，所以一定要記得每年至少1次到眼科進行追蹤檢查。◇