今天7000步了嗎? 健康達人挑戰賽成果發表

台灣健康運動聯盟於2022年10月啟動健康達人挑戰賽,歷時3個月,共有739人參賽,5日舉辦成果暨表揚大會。(台灣健康運動聯盟提供)
台灣健康運動聯盟於2022年10月啟動健康達人挑戰賽,歷時3個月,共有739人參賽,5日舉辦成果暨表揚大會。(台灣健康運動聯盟提供)

【大紀元訊】

台灣健康運動聯盟(簡稱台灣健盟)舉辦「健康達人挑戰賽」,共739人參賽,經過長達三個月的挑戰,5日舉行成果發表會。有參賽者表示,揪伴一起參加,透過比賽激發企圖心,進而養成運動習慣,「今天7000步了嗎?」成了大家的問候語,很有意義。

台灣健盟理事長高俊雄本人也投入挑戰賽,表示經過三個月的努力,從以往的1000多步到現在可以日行7000步,新的一年會以日行一萬步當作目標。活動達標超乎預期,高俊雄表示,政府對全民運動推廣的著力點應該加深加廣,希望從這項比賽的基礎繼續擴大,並且納入政府體系,提昇對全民運動的質與量。 

曾任健盟理事長的考試院長黃榮村也到場致意,表示很高興看到比賽有八成達標的好成績,更期待大家動起來、走出去。 

健盟秘書長張東洋表示,參賽者日行7000步,並透過APP上傳血壓與體重數據,更加關心自己的身體健康狀況,可說一舉數得,這不是一次性活動,而是值得長期推廣的社會運動,為推動全民健康做貢獻。 

張東洋說明,健康達人挑戰賽的賽程與評級方式,比賽是從去年10月1日至12月31日,為期三個月,以團體大隊群組與個人同步進行,採用三項指標的達標天數計算健康達人等級,包括APP登入天數、日行7000步天數、血壓或體重測量天數。

當月三項指標皆累積至少20天,則達到「頂標」,且連續三個月達標,即獲 「健康達人金獎」;「高標」是當月三項指標皆累積至少16天,且連續三個月達標,可獲「健康達人銀獎」;「均標」是當月三項指標累積至少12天,且連續三個月達標,可獲「健康達人銅獎」。

張東洋表示,達標者不僅可獲得台灣健康運動聯盟證書,健盟更設立新台幣150萬元的高額獎金,其中共512人連續3個月達「頂標」,各獲1000元獎金;有57人連3個月達「高標」,各獲750元獎金;有46人連3個月達「均標」,各獲500元獎金。

延伸閱讀
5種日常壞習慣 真的很傷「心」!
2022年12月18日 | 2年前
身體健康嗎?糞便顏色會說話
2022年12月18日 | 2年前
吃辣椒到底健不健康?
2022年11月08日 | 2年前
【健康食物圖鑑】冬季健康吃火鍋
2022年10月31日 | 2年前
你可能沒注意 書本也會發霉!
2022年09月22日 | 2年前
取消