草莓巧克力優格冰餅

草莓巧克力優格冰餅。(Marty Baldwin/TNS)
草莓巧克力優格冰餅。(Marty Baldwin/TNS)

文/Tribune News Service 編譯/徐海韻

微甜的希臘優格,點綴一些新鮮的草莓和巧克力片,冷凍以後,就像巧克力糖一樣,掰成小塊,當零嘴吃,健康又無負擔。

草莓巧克力優格冰餅(Frozen Yogurt Bark)

操作時間:10分鐘
總時間:3小時10分鐘
可製作32塊

材料
3杯全脂原味希臘優格、1/4杯純楓糖漿或蜂蜜、1茶匙香草精、1杯半草莓,切片、1/4杯迷你巧克力片

作法
1.在有邊框的烤盤上鋪上烤盤紙。

2.在一個中號的碗裡加入優格、楓糖漿(或蜂蜜)和香草精,攪拌均勻。在準備好的烤盤上鋪成20x40公分的長方形。撒上草莓和巧克力片豆。

3.冷凍至堅硬,至少3個小時。吃之前切或掰成約32塊。

提前製作
可以將成品夾在兩張烤盤紙之間,密封冷凍長達一個月;在室溫下放置15分鐘後即可食用。

本文刊登於Tribune News Service,授權中英文《大紀元時報》轉載,英文報導請見:This Sweet Treat Is Perfect for Kids and Adults Alike。◇

延伸閱讀
吃對巧克力 讓你窈窕不罪惡
2022年08月02日 | 2年前
7個便祕原因 你是哪一種?
2022年07月22日 | 2年前
您買的優格健康嗎?
2022年08月01日 | 2年前
【鄧醫談養生】草莓的養生功效
2022年03月24日 | 2年前
草莓新品種台農1號 香氣強口感Q
2022年03月02日 | 2年前
【親子下廚樂】美味巧克力三款
2021年10月12日 | 3年前
取消