疫情宅在家衝突增 家扶教如何好好說話

5月疫情爆發學校停課，讓家中兒童及青少年主要照顧者陷入一陣慌亂。突來的變動導致生活壓力驟增，也讓家庭成員彼此容易產生衝突。為此，北高雄家扶中心鳳山服務處8月16、17日舉辦家長成長團體「孩子我想跟你好好說話」，讓家長學習以正向態度，與孩子建立新的溝通互動模式。

團體課程以親子教養為主軸，家長練習如何運用同理和鼓勵技巧，理解孩子的情緒、行為、想法、需求和動機，並更細緻看待孩子的表現，鼓勵他們的能力、努力、正向特質和正向改變。

活動總計12小時共8個單元，包括：認識你真好、當我們同一起、我愛我的情緒、高情感練習、心中孩子的模樣、與孩子有效溝通、日常慣例表及學到了什麼。

過程中也進行角色扮演，讓家長了解正向語言的重要性，避免使用比較、批判話語，建立新的互動模式。

承承的媽媽表示，孩子習慣拖拖拉拉，沒辦法配合家庭生活作息，讓人相當頭疼；她在課程中了解需要協助孩子建立日常慣例表，讓承承學習運用時間，為自己負責任，才能降低衝突產生。

有家長分享了自己的家庭生活樣貌，抒發疫情期間的壓力；也有人表示，體認到想要改變孩子，自己需先調整與孩子無效的互動方式，彼此信任和尊重，才能讓親子關係變得更為親近，也才能和孩子好好說話。◇