嘉市推產後身心修復 讓媽媽快速找回自己
政府鼓勵生育，相關的產後護理，政府一併照顧，等了10個月，卸貨的那一瞬間，終於親眼看到寶寶出生的模樣，媽咪總算能稍微喘口氣，並告別多餘的體重；不過生產完後，才是辛苦的開始，許多媽咪無法接受突如其來的生活改變，導致作息混亂，有些人還會自責為何無法順利擠出母乳，甚至罹患產後憂鬱，令家人與護理人員看了都覺得很不捨。
修復、增肌訓練。（嘉義市政府提供）有鑑於此，嘉義市政府體恤產後媽媽的辛勞與苦楚，除了重視產後調理的重要性，也規劃調適身心靈的課程，引導參與的產後媽媽進入自我內在的療癒歷程，重新找回全新的能量並懂得更加珍愛自己，有助於日後快速步上新的生活軌道。
產後媽媽修復課程。（嘉義市政府提供）嘉義市政府社會處表示，為守護孕婦健康，已於2020年推出「關懷高風險婦女育兒服務」，藉助醫療護理師及公共衛生護理師的婦幼照護經驗，透過電話及面訪關懷，將專業的健康照護觀念與技巧，於婦女懷孕至產後6週期間關懷及陪伴，並提供健康照護資訊與育兒指導，協助孕婦順利生產。
產後媽媽身心修復課程。（嘉義市政府提供）為接續產後婦女的服務，市府首度規劃產後媽媽身心修復方案，期許結合身心修復的課程，鼓勵產後及新手爸媽來分享初育幼兒時的困境，並提供托育服務讓全家人能一起參與，加強夫妻間的關係能持續調整與成長，更了解對方的想法、感受與需要。
社會處長林家緯表示:「媽媽這個角色從來就不會一次到位！」正視自己不完美，別讓憂鬱找上身，期待藉由市府推出的「產後媽媽身心修復方案」，讓產後媽媽可以找回自己，當自己的女王。
產後媽媽身心修復課程。（嘉義市政府提供）本次方案即將於6月份推出，5月13日起開放報名，額滿為止。歡迎嘉義市產後2個月至1年內的媽咪報名參加，課程並提供免費的0-3歲以下的幼童托育服務。內容豐富多元，包含Part1首部曲：中醫養生調理與認識營養補充；Part2二部曲：避免產後憂鬱與促進產後夫妻親密關係；Part3三部曲：促進身材緊緻回塑系列課程，含瑜珈修復、增肌訓練與加強核心運動；Part4四部曲：免費托育服務與育兒喘息服務。
透過課程建立產後媽媽及伴侶的親密關係，觀察與接納自己的方式來迎接新生活與新生命，同時在揮灑汗水的同時，也能將心靈負面能量排除，尋回自身的健康，給予產後媽媽全方位身心靈的支持。
詳細內容請洽詢請嘉義市婦女福利服務中心電話:05-2340828，臉書搜尋「嘉義市婦女福利服務中心」。或上嘉義市政府社會處官網查詢https://social.chiayi.gov.tw/infant.htm。
