母奶在6個月後沒營養？

哺餵母乳的辛勞，只有經歷過的媽咪能懂！除了乳腺不通、乳腺炎的窘境，回到職場還忍受一邊上班，一邊擠奶的不便，如果長輩似是而非的觀念，會讓新手媽媽傷心的，像是「母奶6個月後就沒有營養了，趕緊斷奶或是添加配方奶。」事實上這是錯誤的。柚子醫師表示，「母奶是上天賜給人類，最適合小孩子吃的食物，它的營養成分絕對是足夠的。」

母乳是嬰兒6個月以前最好的主食，母乳中所含的蛋白質、脂肪及醣類較易吸收消化，其免疫球蛋白、促腦細胞發育物質及不含過敏原，更是配方奶無法取代的。即使在6個月之後，母乳中仍然含有蛋白質、脂肪和其他重要而且適合嬰幼兒的營養成分。母乳中仍含有保護寶寶的免疫因子。

6個月左右再搭配富含鐵質的副食品，母乳仍是重要的營養來源，就算到1歲以後持續依著寶寶的需求經常哺乳，母乳仍可提供1/3寶寶所需的熱量、超過一半以上的蛋白質、以及約9成的維他命A。因此，聯合國兒童基金會及世界衛生組織（WHO）都鼓勵應該純母乳哺育到出生6個月，給嬰兒添加副食品同時繼續持續哺乳至2歲或以上。

美國小兒科醫學會建議6個月以下的嬰兒完全餵母奶，6個月以後持續餵母奶，並搭配副食品，母奶餵到至少一歲。對於「最大」可以餵到幾歲，並沒有明確的建議。只要媽媽與小孩想要，不管餵到多大都可以。◇