4方法讓學習計畫不再中斷！

制定學習計畫和時間表，可能是一年之中「學習」效率最高的日子。當一個完美的學習計畫制定出來後，堅持按照計畫行事，可能會是一件比較棘手的事！

不過，別擔心，以下介紹4個小技巧，助你堅持完成學習計畫。

1、制定一個具體計畫

制定一個大概的、模糊的學習計畫似乎極具吸引力。但是，這看似靈活的學習計畫卻會成為推遲工作的藉口。3週以後，你會發現工作已經堆積如山，而這個看似靈活的計畫，唯一作用就是預測你的拖延症。

學習時間表並不需要規劃到每次上廁所的時間，但是它需要做到以下兩條：

a、完整規劃課程，直到考試結束為止；

b、每天要完成的學習任務清楚明了；

這樣一個具體的學習計畫有助於消除「把工作推遲到明天」的誘惑，保證你按照計畫及時完成學習任務。

2、與朋友共同使用學習計畫和時間表

儘管學習有時會是一個漫長孤獨的旅程，但你的時間表並不需要如此。如果你與朋友都在學習同樣的幾門課程，那麼使用同一個學習時間表是有好處的。共享時間表有助於你和朋友互相督促學習，創造一種良性競爭的學習環境，並且可以共同討論安排最優時間表。與朋友一起共享時間表是獲得學業成功的一個小竅門。

3、如果需要，可以調整學習計畫

在執行學習計畫的過程中，可能會出現一些計畫之外的事情，影響你的學習進度。例如，如果你生病了或電腦壞了，無法按照計畫完成學習任務，這時就需要調整你的學習計畫。例如將未能按計畫完成的任務安排到之後的幾週。雖然未來幾週會更加忙碌，但是你可以趕上學習進度，並回歸正軌。因此無需為沒能按照計畫學習而感到焦慮。

4、將完成的任務勾掉

這聽起來可能有點幼稚，但是請不要小看心理上的激勵。在計畫表上將完成的任務打上完成的標記，你能夠看到自己在一步一步按照計畫完成任務，這會讓你產生一種成就感。而這種成就感，能夠幫助你，繼續努力完成學習計畫。◇