年後收心操 穩步學習10祕笈

學習時，能充分利用時間是很重要的，尤其在應對繁重學業同時，還要平衡大量的工作和個人的事務。

無論您的複習是針對理論考試，還是實踐考核，下面這些學習技巧可以幫助您有效利用時間。

設定學習時間

把一天中的某個特定時段設為學習時間，將有助於您完成更多的工作。一定要選擇自己最高效的時間，有些人早上可以集中精力，而有些人會在晚上容易聚精會神。

找到專用的學習空間

難以集中精力？找到一個安靜的地方，是最好的學習方式。您的學習空間也應該舒適，但不能過於舒適，以致於會昏昏欲睡，最好避免在床上或沙發上學習。

限制干擾

無論您在處理任務方面有多出色，將干擾最小化，將使您的學習更有效。在打開書本之前，請將手機置於「勿擾」模式，關掉Netflix和音樂。

未雨綢繆

如果您全職工作和學習，那麼保持井井有條至關重要。為避免因忙碌的工作日程而感到不知所措，或精疲力盡，請制定適合您工作任務的學習日曆。

識別您的學習方式

人們會有許多種不同的學習方式，包括視覺學習、聽覺學習和觸覺學習。確定哪種方式最適合您，然後運用這種學習方式，來提高記憶留存率。

定期學習

每天或幾乎每天都進行學習，將訓練您的大腦更輕鬆地記住東西。即使您只能擠出半個小時來學習，也能有所幫助。經常學習可以幫助您避免最後一刻的緊張。

請求幫助

如果您發現難以理解正在學習的主題，請不要害怕尋求幫助。您的老師將能夠為您指明正確的方向。

照顧好自己

自我保健是學習中許多人容易忽視的重要方面。當您忙於平衡工作和學習時，擁有充足的睡眠和良好的飲食可能並不容易，但是保持健康將確保您的身體和精神的耐受力能夠應付您的工作量。

獎勵自己

學習可能是艱苦的，所以不要忘了為做得好的工作而獎勵自己。設定目標，每當達到一個目標時就給自己點小獎勵，例如吃點冰淇淋或看自己喜歡的電視節目。

記住為什麼開始學習

學習時保持動力並不總是那麼容易。無論您是正在改變職業生涯，還是想擔任管理職位，請記住，獲得資格證書將有助於您實現職業發展的雄心。◇