對抗歲月痕跡5心法

有些女人一直在思考如何對抗歲月在自己身上刻下的痕跡，一直想用保養品對抗老化，但往往忽略了一句話──「時間是一個緩慢的藝術家」。其實歲月的痕跡並不那麼可怕，注意以下幾點能幫助女人常保美麗。

喜愛自己

有的女人看到朋友就會說：「我好胖喔！」講得太多了容易讓朋友感到厭煩，男性可能也會覺得虛假。

要想讓人人喜愛自己，就應該自己先喜歡自己與自重。例如：不在別人面前批評自己，也不要過於炫耀自己，適度地接受別人的讚美，以一句「謝謝」回應，也可以讚美對方，更能拉近人與人之間的距離。

相由心生

古人云：「相由心生。」宋朝學者黃庭堅也曾說：「士大夫三日不讀書，則義理不交於胸中，對鏡覺面目可憎，向人亦語言無味。」

女人的外表固然重要，更需注意內在，內涵與氣質來自於心靈，而不是外在的表象。一個女人濃妝豔抹卻沒有內涵，也無法漂亮；反之，一個非常有內涵的女人，就算素顏也會讓人感覺非常漂亮。

內外兼顧

有句話說：「沒有醜女人，只有懶女人。」意味著女人著重內在之外也不要忽略了外表。在社交禮儀當中，在什麼場合，就打扮成符合什麼場合的樣子，也相當重要。

失戀的女人也需要好好打扮自己，因為看到自己有個漂亮的容貌能提振精神。當一個人外表與內在平衡的時候，可以建立自信、走出陰霾，所以要做個內外兼具的女人！

莫玩過度

仔細觀察就能發現，許多年紀輕輕很愛玩的女孩，她們年輕時青春亮麗，但過幾年，老化的速度就會加速。在化妝技術的掩蓋下，遠看還稱得上是個漂亮女孩，但離開夜店的炫目燈光後，就會發現其實沒有那麼美好。

所以，千萬不要仗著年輕就不顧一切地揮霍青春，否則當妳說自己20歲時，別人心裡卻想著：「妳其實看起來像30歲。」

愛對的人

一個女人突然打扮自己，變得容光煥發，就會被朋友開玩笑地問：「是不是交男朋友了？」可見大家都有共識，戀愛會讓女人變得美麗、氣色好。

有些女人愛上了不對的人，雖有了愛情卻反而抑鬱寡歡、唉聲歎氣，碰到朋友就說自己不幸福，開始變得憔悴、沒有自信，漸漸地越來越不重視外表，漂亮離她也就越來越遠；婚姻幸福以及被愛的女人，雖然老了還是有韻味。

女人要變美，真的要愛自己，並對自己有信心，同時以心地善良為基礎，內在、外在兼顧，懂得保養自己。內在的美與心靈層面的智慧能讓妳禁得起時間的考驗，常保美麗！◇