冬季護膚美容指南
除了寒流來襲，冬季還有另一個值得擔心的天氣問題──惡劣的美容條件。主要的罪魁禍首是冷空氣，冷空氣中的水分比暖空氣中少，這種低溼度會使已經乾燥的頭髮和皮膚更加乾燥。
皮膚科專家說，隨著年紀增長，寒冷的天氣對皮膚影響更大，因為皮膚自身產生的天然保溼成分會隨年齡增長而減少。
下列這些寒冷天氣下的簡單美容技巧，可以幫助皮膚變得光滑，頭髮更有光澤。
►放一臺加溼器
在臥室內放一個可攜式加溼器，以防止皮膚和眼睛乾燥。建議在冬季把溼度設在30%至50%左右。如果溼度在60%以上，水分可能聚集和凝結，導致細菌繁衍。每天給加溼器換水，每週清理，消滅積水中的細菌。
►更改腮紅
把夏天用的橙黃色色調改成粉色和玫瑰色的色調，這將使你的皮膚看起來更明亮。
►改變洗頭髮次數
每2、3天洗一次頭髮即可。每日洗頭會導致天然的油脂流失。
►洗髮前護髮
美髮專家建議，乾枯的頭髮上要塗一層「洗髮前護髮劑」（pre-washconditioner）或深層護髮劑一個小時來保持頭髮上的水分，因為這些護髮劑中含有荷荷巴油（jojoba）、薰衣草（lavender）、乳木果油（shea butter）及迷迭香油（rosemary oils）。
戴浴帽後，再包一個溫暖的毛巾，可以幫助護髮素滲透到角質層。細頭髮一週一次，粗頭髮或永久性染色頭髮每週兩次，因為頭髮染色後更容易乾燥。接著，用保溼配方洗髮精洗髮，最後用髮膜護髮。
►手變酸梅乾
試試這些簡單的方法，選擇含蘆薈成分的洗手液，以抵消殺菌酒精的乾燥效果。然後，改用防晒型護手液。紫外線一年365天都存在，它阻止皮膚天然保溼油的產生。最後，洗手的時候盡量不要沖熱水，因為熱水會洗掉皮膚的天然油脂。
►使用保溼洗面乳
隔日使用α-羥基酸（alpha hydroxy）洗面乳能促進細胞的新陳代謝，去除皮膚表面堆積的死皮細胞。
►大量使用潤膚產品
洗完澡後，擦乾皮膚，用含有蜂蠟、角鯊烷（squalane）、凡士林、乳木果油的潤膚品，而不是質地輕透的化妝水，能更好地保持住水分以對抗乾燥。
►縮短淋浴時間
在寒冷的早晨，沖熱水澡可能感覺良好，但它會讓肌膚脫水、發癢，皮膚科醫生建議，在10分鐘內完成淋浴，水溫只要足以禦寒即可。
►晚上戴手套和穿襪子
皮膚科專家建議，臨睡前在手和腳上使用潤膚品，上床睡覺時戴上棉手套、穿上襪子，這樣會阻止水分揮發，幫助潤膚品更有效地滲入皮膚。◇
