夏季降溫術 視覺、觸覺、嗅覺熱氣退散

到了8月底仍然高溫不退，距離入秋還有一小段時間，再撐一下！屈臣氏傳授三招「尬電省」夏季降溫術，讓你從視覺、觸覺、嗅覺都澈底降溫。

夏天高溫酷暑讓人受不了，許多人選擇開冷氣或吃冰降溫，電費和體重卻也跟著節節攀升，但這絕對不是改善悶熱的長久之計。怕熱不一定要開冷氣，備妥善用清涼小物也是一種好方法。

第一招：視覺降溫5度C大法

白色有散熱降溫的效果，冷色系如天藍色、湖水綠也有降溫和平息煩躁的功效。穿著藍色系服裝，光是看著就能讓心情跟著平靜不浮躁，從最簡單的視覺就可以達到防暑降溫的效果。

涼感小物陪伴過夏天。（業者提供）

夏天容易出汗且出油量大，若沒有做好清潔工作，油脂、髒汙很容易造成毛孔堵塞，選擇適合夏天使用的卸妝和清潔產品，例如清爽的卸妝水、凝膠狀保溼用品、不用保溼面膜而使用化妝水溼敷，或是面膜放到冰箱冰過再使用，都能讓臉部和化妝檯維持清爽。

第二招：觸覺涼爽消暑大法

臺灣的夏天悶熱黏膩，除了最怕高溫讓臉上油光滿面，更怕一出門就汗流浹背滿身汗臭味，讓心情都美麗不起來。

使用制汗商品，能夠幫助汗水快速蒸發並防止異味產生；涼感舒緩足貼則是一整天出門在外的必備神器，貼上可減緩悶熱不適感，輕鬆緩解雙腿一整天的疲勞和痠痛。

除了基礎保養，還可進一步去除老廢角質，選用舒適清爽的去角質冰沙，細緻的顆粒可以同時清潔肌膚深層角質又達到消暑降溫，還能讓後續保養品較易吸收；泥狀面膜或是撕除式面膜，對於控油有不錯的效果。

郭書瑤使用水楊酸為身體去角質，展現滑亮肌膚。（記者陳柏州／攝影）

去除老舊角質時，建議於洗臉後搭配面膜，避開眼睛和唇部周圍，均勻塗抹上一層面膜，完整包覆每個毛孔，待面膜乾後輕輕撕下，無痛帶走老廢角質，一週使用一至二次，後續也記得保溼，用溫柔的方式讓肌膚煥然一新。

第三招：嗅覺沁透涼清新大法

曾莞婷推出自家保養品品牌。（萃莞媄提供）

女孩最擔心一熱就會出汗或有異味飄出，除了可使用具有香氣的溼紙巾隨時擦拭，平常也可挑選控油、涼感或淨味配方的洗髮精，秀髮輕輕一甩就自帶送風模式，若是出門怕頭皮出油發臭，還可準備小罐乾洗髮，輕輕一噴就能恢復乾爽又除臭；清新香氛的沐浴乳也可舒緩身心、使身體降溫清爽，如薄荷、茶樹、果香、白花香調；若是濃郁的木質調、乳油木、香草等，適合冬天再使用。◇