大腸癌年輕化 健康抗癌由「口」開始

大腸癌是腸胃道最常見的惡性腫瘤，是國內第一好發癌症之一，衛生署統計每年約有1萬200多人被診斷出罹患大腸直腸癌，致死人數高達4,500多人，WHO統計顯示，全球每年約有100萬個大腸癌的新病例，更有近70萬人因大腸直腸癌死亡，且居癌症死亡原因第三位，僅次於肺癌及肝癌，可見大腸癌對民眾健康的影響。醫師指出，大腸癌晚期癒後很不理想，所以預防勝於治療。健康抗癌，你也可以由「口」開始！

預防大腸癌飲食，盡量以天然食物為主，少加工，少毒素。（123RF）

中壢天晟醫院胃腸肝膽科主任黃耀康表示：大腸癌的分期共有四期，第一期腫瘤侵犯黏膜下層，甚至到肌肉層，第二期腫瘤侵犯超過肌肉層，甚至侵犯到附近器官，第三期侵犯到淋巴結，第四期則侵犯到遠端的器官，如：肝臟。戲劇大師李國修就是因癌細胞轉移至肝臟，雖然有適當的積極治療，仍因較嚴重而導致死亡。

引起大腸癌的因素有很多，包括遺傳因子、環境因素、生活作息及飲食習慣等，大腸的發炎反應也可能會引發大腸癌，大腸癌發生率部分，男女比例是1：1，且年齡愈大罹患大腸癌機率愈高。

大腸癌的症狀包括：缺血性貧血、肛門出血、腹部疼痛、排便習慣改變等。（123RF）

大腸癌的症狀包括：缺血性貧血、肛門出血、腹部疼痛、排便習慣改變等。醫師給予病人的檢查部分，包括：抽血檢驗是否貧血、生化檢查及癌胚胎抗原（CEA），影像檢查方面，包括胸部X光片及電腦斷層、腹部、骨盆電腦斷層、核磁共震攝影等。

胃腸科醫師可以為病人做大腸（電子內視）鏡檢查，若在檢查時發現病灶，醫師會進一步做切片檢查，有時候，若病人因某些原因無法做到全大腸之鏡檢，可採用敏感性較低的X光鋇鹽造影術檢查。在治療方面，目前除了外科手術治療外（外科手術是最根本的有效治療），在內科方面包括化學治療及生物製劑治療。

黃耀康建議：大腸癌預防勝於治療。首先，在生活飲食習慣方面要注意，再來，因大腸癌是隨著年齡增加會相對提高發生率的疾病，如果大腸鏡檢查發現瘜肉或早期大腸癌時，可經由內視鏡切除術進行治療，如果無法經內視鏡切除時，也可利用外科切除術進行治療。

在治療方面，目前除了外科手術治療外（外科手術是最根本的有效治療），在內科方面包括化學治療及生物製劑治療。（123RF）

有效減低大腸癌發生的風險在主動預防方面，即改進生活方式，包含：減少或避免抽菸、減少攝取大量高脂肪食物、多攝取高纖維食物，如：水果及蔬菜。初步的研究顯示，鈣質可減緩大腸細胞不正常地快速生長，所以為了降低大腸癌的風險，可適度增加含鈣質的食物，如：低脂起司、低脂牛奶等。維持適當的體重以及規律的運動，也可幫助降低大腸癌發生的機會。被動預防方面，早期診斷治療，最好是在疾病癌化之前，或是癌化早期即迅速診斷出，但這當然需要病人主動接受定期的檢查方可達到目標。

營養師小叮嚀：

有效減低大腸癌發生的風險在主動預防方面，即改進生活方式，包含：減少或避免抽菸、減少攝取大量高脂肪食物、多攝取高纖維食物，如：水果及蔬菜。（123RF）

預防大腸癌飲食，盡量以天然食物為主，少加工，少毒素。此外，也可多攝取抗氧化營養素，如：β胡蘿蔔素、Vit A、Vit C、Vit E、鋅、銅、硒、鐵、番茄紅素、綠茶萃取物、花青素等。健康抗癌，你也可以由「口」開始！◇