戒菸趁年輕 事半功倍

屏東基督教醫院戒菸門診13日邀請，屏東縣衛生局副局長張秀君、屏東大學學生，共同呼籲青年學子，戒菸趁年輕，趁菸品對身體尚未造成大傷害前戒癮，避免健康換不回的遺憾。

屏東基督教醫院指出，根據國民健康署106年吸菸行為調查顯示，我國男性吸菸率自18歲以後逐年攀升，51~55歲達最高峰；女性吸菸率也由18歲以後逐年攀升至36~40歲達最高峰。調查結果中也發現，年輕人在成長過程受朋友同儕的影響易養成吸菸習慣。

就讀屏東大學3年級的封同學，高一時失戀加上朋友慫恿開始抽菸，後因大學同學在校園違規吸菸，被要求參加戒菸班而「陪讀」，接觸到菸害知識，才真正知道吸菸對身體的傷害。戒菸期間，2人相互監督，一起對抗菸友的誘惑，如今成功戒菸4個月，覺得體力與精神都比戒菸前好。

從事海產批發72年次的吳先生，也是從高中時期開始抽菸，每天至少要抽2至3包，因此出現長期咳嗽不癒的症狀，在家人督促下到戒菸門診求助，現在4個月沒抽菸咳嗽症狀已經減輕，只不過為了轉移菸癮，食量變大胖了5公斤。

據統計，屏基戒菸門診這一年收案用藥141人，其中有9位女性，戒菸成功47人，成功率約33％。

屏基家醫科主任林健良指出，戒菸過程會產生情緒暴躁、低落、菸癮難耐等戒斷症狀，藉助戒菸藥物可有效緩解，讓病人度過戒菸最痛苦的前2個月，二代戒菸藥物現有補助，有效提升戒菸成功率。

林健良提醒，戒菸趁年輕，在臨床上多數戒菸者因罹患氣喘、慢性阻塞性肺病、中風等等身體拉警報才來戒菸，傷害已然造成。他呼籲癮君子應善用多元戒菸服務資源，找戒菸門診的醫師協助，透過成癮度評估，訂定出適合自己的戒菸方法，事半功倍。◇