30多年老菸槍 兒子生日送戒菸大禮

為了家人和自己健康，曾先生也曾戒菸二次，但都因工作壓力大半途而廢。多年來，兒子仍不死心地告訴他抽菸不好，希望爸爸戒菸。今年5月，曾先生終於鼓起勇氣到高醫戒菸門診戒菸，並允諾在7月兒子生日前戒菸成功，作為兒子的生日禮物。

經家醫科戒菸門診評估，並提供完整的建議及衛教後，曾先生從原本一天抽30多根菸，減少到7、8根，再到5根，一個半月後，就沒有抽菸的欲望。

戒 菸難嗎？曾先生說，一天沒抽，第二天就不想再抽，就慢慢戒掉了菸癮。他也說，到了第十天，當告訴兒子自己完全不碰菸了，兒子竟高興得跳起來。那一刻他才發 現，戒菸在兒子心中是多麼重要！「戒菸需要信念、意志，更需要家人的鼓勵」，曾先生說，「我做到了，非常感謝兒子的幫忙！」

好事不僅一樁！曾先生趁接受戒菸治療時，還加入高醫減重門診療程，一個半月體重從80多公斤減到70公斤，甩掉一身的贅肉，看來更年輕有勁了。

高醫家醫科主任李純瑩表示，菸品不但會造成癌症，還可能導致心臟病、中風、胎兒異常，二手菸、三手菸也會危及周遭人們的健康。目前台灣每年因菸害而死亡的人數至少2萬人，危害甚鉅。

世界衛生組織指出，與吸菸者同住，得到肺癌的機會比一般民眾高出20%~30%；空調系統及通風設備皆無法有效隔絕二手菸中的有毒物質，惟有完全無菸的室內環境是唯一保護健康的有效方式。◇