尾牙聚餐多 小心腸胃出問題

最近各式尾牙聚餐多，享受大餐的同時，也要注意腸胃狀況。一名男性業務經理工作壓力大，用餐不定時，近期應酬頻繁，出現咳嗽、喉嚨卡卡的感覺，到醫院檢查出胃食道逆流，食道與胃之間的括約肌鬆弛，胃酸已侵蝕下食道和賁門造成發炎和潰瘍，經過服藥、改善飲食習慣已痊癒。

台北慈濟醫院胃腸肝膽科醫師龔子翔說，胃與食道中間有個括約肌叫做「賁門」，當胃在蠕動時可以防止胃裡的東西流回食道，避免胃酸傷害食道內壁。生活步調緊張、壓力大、暴飲暴食或孕婦腹壓大，都可能導致賁門鬆弛；如果加上高油脂、高糖份、菸、酒、易脹氣食物、咖啡和茶等刺激性食物、睡前吃宵夜，促進胃酸分泌增加，也容易引起胃食道逆流。門診統計，每年過年前後是胃食道逆流的好發期，患者大多體型偏肥胖，BMI值較高。

 胃食道逆流的症狀分為典型和非典型，時常在飯後發作，尤其躺下時症狀更明顯。龔子翔醫師說明，典型症狀是胃酸流進食道甚至口腔，胸口有灼熱感，就是所謂的「火燒心」；非典型症狀則包括胸悶、慢性咳嗽、喉嚨異物感或口腔有臭酸味，值得注意的是，很多非典型的患者都是看過耳鼻喉科、胸腔內科或心臟內科，最後到胃腸科檢查才發現是胃食道逆流。

年終尾牙、過年美食當前，龔子翔提醒，用餐盡量定食定量，避免暴飲暴食，少碰高油脂、高糖份、碳酸飲料、易脹氣的食物(如：奶、蛋、豆類)以及刺激性的食物(如：咖啡、茶)，睡前兩小時勿進食。若有疑似胃食道逆流的症狀，不宜隨意自行買藥服用，建議就醫進一步檢查，找出病因、對症下藥，以免延誤病情。