中醫治療過敏性鼻炎與預防保健之道

一位65歲的婦人，晨起與夜間睡覺時常打噴嚏、鼻塞、流鼻水，嚴重影響睡眠，且有鼻涕倒流的症狀，時常覺得喉嚨有異物感，甚至疼痛，於是前往中醫科求診。經由中醫師治療後，鼻塞、鼻水、鼻涕倒流狀況明顯改善，解決多年過敏問題，咽喉不再不適，終於能安然入睡，睡眠品質改善，白天不再昏昏欲睡，身心輕快許多。

過敏性鼻炎造成的影響

台北市立聯合醫院和平婦幼院區中醫科醫師蔡佩怡表示，現今空氣汙染日益嚴重，再加上氣候溼熱，很容易造成過敏原塵蟎滋生，因此過敏性鼻炎患者日漸增加。過敏性鼻炎雖然非重症，但卻會嚴重影響日常生活，造成學生無法專心讀書，課業成績每況愈下，工作者無法集中注意力，影響工作效率。

中西醫的治療方式

蔡佩怡說，目前西醫無法根治過敏性鼻炎，治療主要以抗組織胺藥、鼻黏膜收縮劑等藥物症狀治療，一旦停藥，仍會復發，因此患者常求助中醫治療。以中醫來說，過敏性鼻炎為風邪或寒邪侵入人體，並長期潛伏於體內，因此遇冷風或進出冷氣房易發作。中醫治療為「驅邪扶正」，先以解表藥將風寒邪氣趕出體外，再加以補益藥扶養正氣，提升免疫力，減少過敏再發。但有些患者反而在天氣炎熱時容易鼻塞，症狀發作，這類型屬於熱性體質，則需再加以清熱滋陰等藥物治療。

蔡佩怡提出，因肺開竅於鼻，故治療過敏性鼻炎首先由肺著手，初起使用祛風解表、疏風宣肺的藥物，例如：桂枝湯、葛根湯等，久則會影響脾，造成脾胃功能受損。門診常見過敏性鼻炎的孩童，腸胃都不好，食慾差、容易拉肚子，或者怎麼吃都長不胖，也長不高，故要治療腸胃問題，可使用參苓白朮散、香砂六君子湯等健脾益氣、和胃滲溼，再依個人虛實寒熱體質隨症加減方藥，拔除病根。

預防保健之方法

在此，蔡佩怡提供過敏性鼻炎的預防保健方法，民眾可作為參考。

1. 注意居家清潔，寢具需勤加清洗，可以在家中使用除溼機降低溼氣，減少過敏原塵孳生。

2. 天冷時注意保暖，勿過食生冷冰涼食物，以免寒氣入侵體內。

3. 少吃食品添加物如零食、甜食等容易致敏食物，還有生冷食物、冰涼飲料、冰淇淋等更應避免；熱性體質則避免辛辣油炸類等食物。

4. 適當的運動可增加血液循環，利用排汗方法將邪氣由體內排出，運動也可增強免疫力，抵禦過敏原。

5. 進行穴位保健，可按摩迎香、印堂、足三里穴，每天每穴按摩20~30下；也可晨起及睡前使用溫熱毛巾溫敷迎香、印堂5分鐘，可宣通鼻竅，改善鼻塞、流鼻水等不適症狀。

穴位保健可按摩迎香、印堂、足三里穴，每天每穴摩20~30下，或溫熱毛巾敷5分鐘，通鼻竅，改善鼻塞、流鼻水等不適症狀。（Fotolia/大紀元合成）

6. 食用保健藥膳，提供山藥排骨湯之做法。

‧材料：山藥200~300克、大棗10枚、排骨數根。

山藥、大棗性味溫和，可健脾補肺，增強免疫力，適合各種體質食用。（Fotolia）

‧作法：排骨先燙過去除血水，再將山藥、大棗、排骨一同放入鍋中加水燉煮至山藥變軟，可加少許蔥、薑與鹽巴。

‧適應症：山藥、大棗性味溫和，可健脾補肺，增強免疫力，適合各種體質食用。◇