梳頭也能保養抗老

在戶外工作時間長的人和腦力工作者,可以適當增加洗頭次數,除此之外還要經常梳理,促進血液循環。(Getty Images)
在戶外工作時間長的人和腦力工作者,可以適當增加洗頭次數,除此之外還要經常梳理,促進血液循環。(Getty Images)

文/謝汝

梳頭不僅僅是整理髮型,經常梳頭可加強對頭皮的按摩,疏通血脈,改善頭部血液循環,使頭髮得到滋養、烏黑光潤,增強牢固髮根,減少脫髮現象。

◎選一把合適的木質梳子,因塑膠梳子容易產生靜電,吸附灰塵汙物,對頭髮、皮膚有損傷。

◎梳頭的時間,最好在早晨起床後和晚上睡覺前各梳10分鐘。早晨起來梳頭,能促進血液循環,讓人神清氣爽;晚上睡前梳頭,能緩解壓力和疲勞,易於入眠。如果中午有時間,再梳5分鐘,可以緩解工作疲勞。

◎將糾結的頭髮梳開,可從髮尾處先慢慢梳開,再從髮根部從頭梳至尾,甚至可以將頭朝下,從腦勺部往前梳開,讓髮絲順暢、增進血液循環,執行清潔工作才能事半功倍。◇

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