女性患糖尿病 健康受衝擊高於男性

在國內糖尿病連續6年高居女性十大死因第3位，105年將近有5,000名女性死於糖尿病危害。中華民國糖尿病學會理事長許惠恒說，女性糖尿病將成為糖尿病盛行率的隱憂，女性糖尿病面臨3大難題，包括生育功能受影響、尿道反覆感染，以及心血管控制差，血糖控制必須說飲食、運動、藥物三管齊下，但國內糖友與家屬多半著重飲食、用藥卻獨漏運動。

目前全球糖尿病人口估計有4.22億，其中近2億名為女性，每年因糖尿病死亡的女性高達210萬，許惠恒表示，糖尿病對女性的影響及衝擊遠遠超出對男性的影響，如罹患妊辰糖尿病德女性，每2個就有1個在孕期5到10年後將發展成第二型糖尿病。

女性得糖尿病面臨3大問題，許惠恆說明，生育功能受影響恐致不孕，糖尿病導致的胰島素阻抗，影響卵巢內分泌功能，造成性激素分泌異常；糖尿病人有較高的尿糖，會給予病源細菌較多的養分，增加細菌生長，因此造成尿道反覆感染；血壓控制、低密度脂蛋白、整體控制較差，罹患心血管風險更高；女性血糖波動較男性明顯，也容易產生血管問題，未來產生併發症的機率高。

根據世界衛生組織統計，超過1/4的糖尿病發生原因為缺乏身體活動，所以運動不僅可以預防糖尿病等慢性病，在罹患糖尿病後，運動也是重要治療方式之一。許惠恆強調，規律運動能促使身體利用胰島素有助控糖、減少藥量，糖化血色素要控制在7以下，糖化血色素每降低1％，截肢風險也降低43%。

衛福部國健署疾病防治組長賈淑麗說，不分男女養成規律的身體活動，每週150分鐘中等強度耐力的身體活動，可增加胰島素敏感度，有利維持血糖穩定。可從平時生活中作起，如提前早一站下車走路上班、爬樓梯取代搭電梯或手扶梯、參加辦公室或社區的運動社團等。

三軍總醫院內分泌及新陳代謝科主任謝昌勳也說，糖尿病的控制，必須從飲食、運動、藥物來著手，運動在糖尿病人中是重要一環，規律運動除改善體重外，也可以降低血糖，控制平穩。