用眼飲食不當 引發糖尿病視網膜病變

一名43歲的黃老師是澱粉族，餐餐吃到很飽，糖化血色素超過標準，加上她用眼過度，導致「糖尿病黃斑部病變」，後來轉至彰化基督教醫院治療，減輕黃斑部水腫，視力獲得改善，控制糖分攝取，將糖化血色素降至6.4%，遏止糖尿病黃斑部病變惡化。

彰基眼科部主任陳珊霓說，「黃斑部病變」由於早期不易發現，當雙眼視力模糊不清時，往往已錯過治療黃金期。若發現單眼視物扭曲變形、視野出現中央暗影或中央視力模糊等現象，應立即求助眼科醫師且接受積極治療。

她說，高度用眼時代來臨，許多民眾智慧型手機、平板電腦不離身，但長時間緊盯螢幕，加上不正確的用眼方式，導致以往常見於黃斑部病變提早報到。

彰基內分泌新陳代謝科醫師蔡東華說，糖尿病視網膜病變是中老年人失明的最主要原因。糖尿病人失明率為一般人的25倍，且患病10年後，「視網膜病變」發病率約60％，20年則高達90％。危險因子包括長期罹患糖尿病、血糖控制不佳、血壓控制不良、高血脂、懷孕、吸菸、肥胖等。

彰基血管醫學防治中心主任蔡玲貞表示，患者主要是血糖控制的問題，如果控制的不好而引起其他的併發症；以糖尿病而言，血糖的控制非常重要，可減緩糖尿病的視網膜變惡化；正常的血壓、血脂肪控制，也有助於「糖尿病視網膜變」的控制。

她說，可多攝取深綠色的蔬菜，也是含有很多的葉黃素；水果方面則是柳丁、葡萄、奇異果、芭樂等，對於病友在血糖的控制，或是保護眼睛上，非常有幫助。◇