手機上癮10徵兆 有的話趕快戒掉

隨著科技迅猛發展，智慧手機功能日益豐富，小小畫面令人目不暇給、愛不釋手。這個小玩意確實很方便，能做很多事，但卻容易害人染上「手機成癮」壞習慣，帶來焦慮、專注力變差、浪費時間等等許多不良後遺症。

據美國時尚娛樂網站PopSugar報導，如果你有以下10個「手機成癮」的症狀，為了你的精神健康，就快點把這個時不時滑手機的惡習戒除吧！

1. 你一直被手機分心，跟別人講話時老被打斷。

2. 你竟然在查看語音信箱。

3. 你的臉書動態時報充滿了以前看過的內容。

4. 你居然在最不適當的時候玩手機。

5. 你向朋友發一些沒營養的問題，只是為了看到他們的回應。

6. 你盯著主畫面在看。

7. 你找一個表情符號卻花了10分鐘。

8. 你打給通訊錄裡的每個人，只為了「敘敘舊」。

9. 你看手機的時間超過了其它重要事務。

10. 你的手機掉在臉上了（躺著滑手機睡著了）。