喝多少酒超量？研究：飲酒不多也可致腦病變

本週二（6日）《英國醫學雜誌》（BMJ）發表的一項新研究指出，即便未過量飲酒，也能引起大腦病變、增加腦功能損傷風險。

這項研究在1985年至2015年間追蹤了550名健康的中年男女，包括大量飲酒、適度飲酒和滴酒不沾者。研究人員記錄他們每週的飲酒量，定期進行大腦功能測試，記錄其認知表現；研究結束時，對所有參與者進行了大腦核磁成像掃描。結果發現，喝酒越多，發生海馬體萎縮的風險越大——這是一種影響記憶和方位感的腦損傷。


每週喝酒30單位以上的人風險最高，而即便每週只喝14到21單位，海馬體萎縮的風險也比不飲酒者高得多。（10毫升純酒精爲1單位，一大杯啤酒有2單位，一瓶葡萄酒有9單位，一杯25毫升烈酒有1單位。一週14單位，合每天1大杯啤酒或2杯烈酒，或每週喝1瓶半紅酒。）

牛津大學和倫敦大學學院的研究團隊表示，他們的結果支持了英國官方新近降低飲酒推薦量的做法，同時也對美國官方的推薦量提出了質疑——美國的指南提出，男性每週喝24.5單位的酒都是安全的。

沒有參與研究的英國皇家愛丁堡醫院神經與精神科醫生凱利安‧韋爾奇（Killian Welch）告訴路透社，這項研究強調了一點，「很多人習以為常的飲酒習慣也是不利健康的。」

研究也就性別、教育、社會階層、體育和社會活動、吸菸、中風風險和病史等影響因素進行了調校，發現攝入大量酒精除了會增加腦功能下降風險，也會影響「腦白質完整性」——這對認知功能至關重要。

研究者表示，雖然這樣的觀察性研究還不能得出因果推論，但對為數巨大的人群肯定具有重要參考意義。