女人變老的5個原因

人隨著年齡的增長，不免會在臉上留下歲月的痕跡──皺紋。但是除了歲月會造成皮膚老化而產生皺紋，還有陽光、菸酒、熬夜等都是造成皮膚老化的因素。
  
皮膚科醫師王詩妮說，造成皮膚老化的原因有很多，一般可分為外在因素與內在因素2大類。外在因素有日晒、污染、自由基傷害、抽菸、喝酒等；內在因素有細胞自然死亡、荷爾蒙減少、人體自然老化等。因此想要延緩皺紋的出現，臉部的肌膚就要做好適當的調理與呵護。

為了要讓民眾更清楚知道皮膚老化的原因，王詩妮提出以下5點容易影響皺紋發生的因素。

1. 皮膚水分不足

皮膚的最外層為角質層，作用是從體內供給肌膚水分與從體外吸收水分，以使皮膚保持適度含水量。當皮膚在老化過程中，會出現肌膚油脂分泌量與含水量變少的狀況，還有些則是清潔產品選用不當、洗臉的水溫過高、未做好皮膚保濕等，都會使皮膚有緊繃感，皮膚在長期缺水的情況就會開始出現細紋。  

2. 生活習慣不佳
  
如果有經常熬夜、睡眠不足、抽菸、喝酒等生活習慣，會使皮膚的調節能力降低，容易衰老而產生皺紋，還有缺少運動也會使皮膚的新陳代謝變差，臉上無光彩。

3. 陽光照射過量
  
如果長時間在陽光下曝晒，又未做好防晒，很容易使皮膚變乾、變薄，並且失去原有的彈性；當皮膚的彈力纖維失去正常的功能，皮膚就會開始變鬆弛與出現皺紋。

4. 保養品使用不當

如果使用不適當的保養品與化妝品，對皮膚只有傷害而沒有好處，不但會破壞膚質，還會使皮膚的含水量與彈性下降，皺紋就會因此而產生。

5. 情緒狀況不佳
  
人的情緒狀況不佳會導致氣血運行不順暢，如果經常處於不開心、緊張、拘束、愁苦的狀態，心情就會牽動表情的肌肉，皺紋就會油然而產生。◇