服安眠藥者易自殺？專家提示服藥注意事項
美國一項新研究提示，有證據表明，服用司佐匹克隆（Lunesta）、恩比安（Ambien）等11種處方安眠藥者，自殺風險比不服藥者高2至24倍。那麼，安眠藥究竟適用於哪些人?服藥時又需要注意哪些事項？
據美媒「赫芬頓郵報」報導，美國疾病控制和預防中心2013年曾估計，多達4%的美國成年人（近1,000萬人）在服用安眠藥。而此類藥物的潛在副作用也相當驚人，如恩比安的用藥指南警告說：可能的副作用包括攻擊行為、意識混亂、抑鬱、幻覺及「自殺的想法或行動」。但哪些用藥者風險高，目前並不清楚。
上月發表在《美國精神病學雜誌》（American Journal of Psychiatry）上的一項研究，回顧了20世紀70年代以來美國食品藥物監督管理局（FDA），與服用安眠藥有關聯的自殺報告及相關研究，證實有11種經FDA批准上市的安眠藥顯示出，與自殺傾向之間的關聯。
該研究提示，吃安眠藥的人比不服藥的人自殺風險高2至24倍。產生自殺念頭的風險在服藥的前幾天最高，某些情況下伴有其它不尋常行為，如：夢遊、意識混亂、幻覺或偏執。
問題的複雜之處在於，其考察的所有研究都未將濫用安眠藥與正確服藥，引發的自殺想法或行為區分開來。換句話說，被警告的副作用可能是基於濫用，或先前異常的精神健康狀況，也有可能不是。
作者之一的佐治亞州奧古斯塔州立大學精神病學，和健康行為系副主任彼得‧羅森奎斯特（Peter Rosenquist）承認，研究沒能回答服藥者本有的抑鬱症狀、酗酒習慣對自殺念頭及行為的作用，這是所有相關研究的一大缺陷。
服安眠藥者需注意的幾點
羅森奎斯特也表示，對一部分人來說，正確服用安眠藥還是有益處的，而服藥前弄清風險、掌握預防措施十分重要。用藥者需瞭解：
1. 如果你正與抑鬱症抗爭，服用安眠藥可能很危險。
失眠和抑鬱兩種症狀經常交織在一起。如果你同時在治療二者，一定要讓醫生知道。並不是說服用安眠藥者，會因本有的抑鬱症狀強化自殺傾向，而是過量服用安眠藥會致死，即，安眠藥可用作自殺手段。
2. 服用安眠藥的最初幾天最危險。
開始服藥的幾天，特別需要留意副作用，包括夢遊、鬱悶、自殺想法。一旦出現以上症狀，就應停止服藥、致電醫生。
3. 催眠藥與其它藥物和酒精合用會致命！
即便按正確劑量服藥，如果與其它一些藥物或酒精合用，也有致命危險。影星希斯‧萊傑（Heath Ledger）2008年就死於這樣的意外。確保醫生知道並同意你服用其它藥物。
4. 安眠藥是強效藥，因此務必留意標籤上的警告訊息。
有必要重申幾點：
◎ 按指示的方法來服用安眠藥。
◎ 不要過量服藥。
◎ 喝酒後勿服藥。
◎ 除非醫生許可，不要與其它藥物合用。
◎ 服藥後15分鐘內就寢，並在床上待夠時間（通常是7至8小時）。
據美媒「赫芬頓郵報」報導，美國疾病控制和預防中心2013年曾估計，多達4%的美國成年人（近1,000萬人）在服用安眠藥。而此類藥物的潛在副作用也相當驚人，如恩比安的用藥指南警告說：可能的副作用包括攻擊行為、意識混亂、抑鬱、幻覺及「自殺的想法或行動」。但哪些用藥者風險高，目前並不清楚。
上月發表在《美國精神病學雜誌》（American Journal of Psychiatry）上的一項研究，回顧了20世紀70年代以來美國食品藥物監督管理局（FDA），與服用安眠藥有關聯的自殺報告及相關研究，證實有11種經FDA批准上市的安眠藥顯示出，與自殺傾向之間的關聯。
該研究提示，吃安眠藥的人比不服藥的人自殺風險高2至24倍。產生自殺念頭的風險在服藥的前幾天最高，某些情況下伴有其它不尋常行為，如：夢遊、意識混亂、幻覺或偏執。
問題的複雜之處在於，其考察的所有研究都未將濫用安眠藥與正確服藥，引發的自殺想法或行為區分開來。換句話說，被警告的副作用可能是基於濫用，或先前異常的精神健康狀況，也有可能不是。
作者之一的佐治亞州奧古斯塔州立大學精神病學，和健康行為系副主任彼得‧羅森奎斯特（Peter Rosenquist）承認，研究沒能回答服藥者本有的抑鬱症狀、酗酒習慣對自殺念頭及行為的作用，這是所有相關研究的一大缺陷。
服安眠藥者需注意的幾點
羅森奎斯特也表示，對一部分人來說，正確服用安眠藥還是有益處的，而服藥前弄清風險、掌握預防措施十分重要。用藥者需瞭解：
1. 如果你正與抑鬱症抗爭，服用安眠藥可能很危險。
失眠和抑鬱兩種症狀經常交織在一起。如果你同時在治療二者，一定要讓醫生知道。並不是說服用安眠藥者，會因本有的抑鬱症狀強化自殺傾向，而是過量服用安眠藥會致死，即，安眠藥可用作自殺手段。
2. 服用安眠藥的最初幾天最危險。
開始服藥的幾天，特別需要留意副作用，包括夢遊、鬱悶、自殺想法。一旦出現以上症狀，就應停止服藥、致電醫生。
3. 催眠藥與其它藥物和酒精合用會致命！
即便按正確劑量服藥，如果與其它一些藥物或酒精合用，也有致命危險。影星希斯‧萊傑（Heath Ledger）2008年就死於這樣的意外。確保醫生知道並同意你服用其它藥物。
4. 安眠藥是強效藥，因此務必留意標籤上的警告訊息。
有必要重申幾點：
◎ 按指示的方法來服用安眠藥。
◎ 不要過量服藥。
◎ 喝酒後勿服藥。
◎ 除非醫生許可，不要與其它藥物合用。
◎ 服藥後15分鐘內就寢，並在床上待夠時間（通常是7至8小時）。
