小小一片痠痛貼布的影響

許多人都有痠痛的經驗，輕微的可能自己抓抓按按就緩和了，經常性發作且較嚴重的痠痛，有人會上按摩院給專業人士按摩，有人選擇上醫院打針吃藥、做物理治療，但有更大部分人則長期到藥局買痠痛貼布來貼，只求能緩解痠痛。身體痠痛雖不是什麼大病，但發起病來鑽心的滋味也只有當事人知道！

現代人受到工作型態或生活類型等影響，出現酸痛症比例愈來愈多，全球至少有超過80%～90%的人有過酸痛的經驗。根據調查顯示，台灣人痠痛時最愛用痠痛貼布了，一年可以用掉4億片，小小一片痠痛貼布，真的有這麼大的威力，可以讓你不酸不痛？

醫師提醒，痠痛貼布雖然是自行改善痠痛最常用方法，但貼布只能治標不治本，過度依賴長期大範圍使用「消炎止痛」類型的痠痛貼布、藥膏、噴霧等，同時又服用止痛劑，可能吸收過量消炎止痛藥而影響肝、腎健康。


過量使用恐影響肝腎

落枕、姿勢不良等肩頸痠痛、下背或膝蓋痛，想藉貼布減緩痠痛，你貼的藥布可能只是以清涼的感覺轉移痠痛感，讓人覺得有舒緩效果，卻是無治療功效。

一般市售痠痛貼布多含消炎止痛藥、清涼薄荷等，中藥痠痛貼布包含川七、當歸、川芎、辣椒等成分；西藥則有待克菲那（Diclofenac）、匹洛西卡（Piroxicam）等成分。痠痛貼布、藥膏、噴霧等，它的原理都是經皮膚吸收，將藥效釋放到局部的肌肉內，達到舒緩、解除痠痛的效果。

貼布經皮膚吸收，量雖較少，但相關研究發現，西藥貼布長時間貼著水分無法蒸發，可能起藥疹，有些人則對添加的化學藥劑會產生過敏。長時間過量使用更可能影響肝、腎，還會造成胃痛、胃潰瘍等症狀。

弄清造成痠痛的原因


引發身體酸痛的原因很多，除了運動傷害或姿勢不正確引起外，常見的落枕、五十肩、風濕痛等，有些只要經過休息即可消失，有些是疾病所引起，私自服用止痛藥或貼痠痛藥布都無法有效解決問題。

保持正常姿勢可以避免痠痛產生，一般的痠痛可以用熱毛巾、熱敷袋、紅外線熱療等熱敷患部，將可以緩解症狀。若是對於肌肉拉傷、細菌感染、痛風等急性疼痛，就要冰敷，且七十二小時內不可熱敷。
  
若是肌肉痠痛，自行冰敷或熱敷3～5後仍未改善，則有可能是長骨刺壓迫神經或肌腱拉傷等疾病引起，最好就醫檢查。

使用酸痛貼布須知

1.醫師提醒，痠痛貼布貼上後，一旦皮膚感覺不適、發癢起疹子，應先暫停使用。

2.一片藥布使用約6小時，藥效已經皮膚吸收，達到舒緩效果，即可柯斯除。

3.痠痛貼布一日至多使用1～3片，不要大面積貼，局部使用即可。

4.建議早上起床後、出門前貼上使用。夜晚使用時間過久引起皮膚過敏，不容易察覺。