健康「密碼」 藏在血液中

美國科學家發現，從血液中的某些化學物質可以診斷出憂鬱症，可預測手術後患者的恢復速度，以及反映一個人的健康狀況和衰老速度。 

血液是在人體內循環流動的一種組織，能輸送營養、排出廢物，人體的生理變化和病理變化能引起血液成分的改變，所以血液成分的檢測具有重要的臨床意義。 

診斷憂鬱症 

2013年，世衛研究人員表示，在損害生活功能的疾病中，憂鬱症的發生率僅次於背痛，排名第二，但憂鬱症卻經常被醫生輕忽。 

英國《每日郵報》刊文，美國西北大學研究發現，血液中9種化學物質的增加與憂鬱症相關。研究人員設計出一種能測定其中3種化學物質含量的血液檢查，作為輔助憂鬱症的診斷。 

研究小組針對32名患有嚴重憂鬱症者的血液成分，和32名非憂鬱症患者進行對比，得出驚人的結果。該研究帶頭人伊娃•里德伊在研究報告中寫道：「嚴重憂鬱症患者和非憂鬱症控制組之間，有9種化學物質的含量顯著不同，表明（血液檢驗）在臨床人口中具有診斷意義。」 

預測術後康復速度

有些人在手術後一週內就恢復，而有些人則要經過數月才慢慢脫離疾病、疲勞、疼痛及功能損害的糾纏。現在研究證實，這與人體中的白血球有關。 

據美國「每日健康網」報導，美國史丹佛大學醫學院研究發現，通過監測血液中一種白血球的活動，可預測手術後患者的恢復速度，以提供在術前做出更具體的計畫。 

研究者Brice Gaudilliere及他的同事在研究中，分析32名接受髖關節置換術患者的血液樣本，他們用一種叫作大細胞量計數法的細胞繪測技術，來檢測單細胞水準的免疫反應。 

結果發現，白血球亞組中的一個分子，似乎在調節創傷後的癒合中扮演著關鍵作用。這組標誌物為HLADRlow CD14+單核細胞，在手術後頭24小時中，該標誌物活性高時，病人的情況會較差，且恢復緩慢。當24小時中該細胞活性低下或降低時，病人的情況會較好，恢復也較快。這就是Gaudilliere等人發現的康復「免疫標誌」。 

研究者表示，該研究結果可能會促進一種術前診斷測試的研發，將來不僅能確定術後康復時間，還可幫助醫生評估手術風險。 

發現長壽跡象 

《國際流行病學雜誌》上的一項研究顯示，血液中某些代謝分子的等級水準可以反映一個人的健康狀況以及衰老速度。其中一種分子還與肺功能、骨密度、血壓和膽固醇水準等有密切關係。 

若血液變「黏」，血流速度必然減慢，容易使膽固醇、三酸甘油酯等脂質沉積於血管內壁，導致發生動脈硬化、高血壓、冠心病等心血管疾病。養成晨飲溫開水，日間也要多喝水，少吃高脂、高糖飲食，要多吃蔬菜、瓜果，並養成運動習慣，促進血液循環和新陳代謝，以防止血液變黏稠。 

正常血液呈中性略偏鹼性。一旦血液中酸性成分過多，形成酸性體質，就容易招來各種疾病，如膽結石、偏頭痛、牙齦炎、關節炎、糖尿病、高血壓、冠心病等。因為70%的疾病發生在酸性體質的人身上。生活飲食上多吃蔬菜、水果、牛奶、淡茶等鹼性食品，少吃肉、蛋、糖、酒等酸性食品，防止血液變「酸」。 

喝水是最簡單方便又有效的排毒，多喝水可加速血液中尿素氮等有害物質的排出，飲食中多食用蔬菜、水果、牛奶、豆類、水產品等，則能提高血液活力。想要擁有健康的身體就從改變飲食習慣開始吧！◇