這11項技能很難學 卻會讓人受用無窮
生活中最有價值的事物可能不需要掏一分錢，但是，這不意味著我們不需付出時間、汗水和毅力，一些重要的技能就是如此。為了確定哪些技能值得努力學，社交問答網站Quora的一位用戶提問：「最難學卻又最實用的技能有哪些？」以下是美媒「商業內幕」（Business Insider）編輯提供用戶的最佳回答，其中有些已超出技能範疇而「近乎道」。
1. 規律的睡眠
不管用什麼方法，穩定的作息讓人更容易入眠，也可以更輕鬆地起床，總體來說可以提高睡眠質量，確保你擁有一個寧靜的夜晚。
2. 同情心
「你或許是世界上最有條不紊、最出色、甚至最富有的人，但如果你不關心他人或不與他人產生情感上的共鳴，那麼你只是個反社會的人。」用戶泰勒（Kamia Taylor）寫道。
企業主簡‧沃旺德（Jane Wurdwand）受訪時曾說，同情是為人的一項基本能力，卻非常輕易地被不少現代商業機構拋棄了。「同情心，即感同身受的能力，是創造優秀銷售業績、提供優秀服務的關鍵所在。團隊精神中的同情心促使人們更加努力。同情心推動員工走出冷漠狀態，追尋更大的意義，因為他們感受到了比薪水重要得多的東西。」
3. 時間管理
有效的時間管理是雇主最看重的技能之一。雖然沒有一個放之四海皆準的方式，找到適合自己的一套時間管理辦法並堅持實施十分重要。
4. 尋求幫助
用戶克里斯蒂（Louise Christy）則談到自己應聘的經歷：「一次面談後我被告知，如果我不會尋求幫助，就不能得到這份工作。很自然，我回答說可以。後來才知道，前任員工耽誤了很多時間，因為他不願承認自己不會，沒有尋求幫助。」她解釋說，需求幫助有時出奇地難學，因為沒有人願被看作是軟弱而不稱職的。
不過，哈佛商學院的研究卻表明，這樣做只會使你看起來更有能力。研究作者們表示，當你求助他人時，他們的智能和專業水平得到了檢驗，會讓你更有好人緣。
5. 持之以恆
無論你在開始一項新的體育鍛鍊、準備考法律碩士，還是著手一個重要項目，持之以恆都是成功的關鍵。
用戶賽義德（Khaleel Syed）解釋說，人們攀上一個峰頂常常就止步不前了，實際上他們必須更努力、更持之以恆。
6. 積極的自我對話
用戶辛哈爾（Shobhit Singhal）寫道：「別人對你的看法終歸沒所謂，但你怎麼看自己肯定是重要的；當別人不相信你時，你要能夠建立起自信。」
積極自我對話的反面是消極的自我對話，會蠶食信心。
7. 知道何時該閉嘴，且確實做到
「你不能到處去抱怨這世界上讓你看不慣的事情，」用戶納齊爾（Roshna Nazir）寫道，「有時候你只是需要閉上嘴。」
有很多時候，緘默是最好的——當我們生氣、心煩、焦慮或煩惱時，我們脫口而出的東西會讓我們後悔。在心煩意亂時仍把嘴閉上，是一種最寶貴的技能，當然也是最難學的。
8. 傾聽
用戶卡雷亞加（Richard Careaga）補充說，隨「閉嘴」而來的則是傾聽。
「在工作場所，我們多數人都有做不完的事：即時通訊聊天，手機響不停。接收這麼多信息，我們的大腦幾乎要卡殼。」《是什麼讓領導者夜不能寐》（What Keeps Leaders Up At Night）一書作者妮可‧利普金（Nicole Lipkin）曾說。她認為積極傾聽的一個技巧是向對方重複你聽到的東西。當雙方談話能對接時，事情會變得容易得多。
9. 管好自己
用戶沙瑪（Aarushi Sharma）寫道：「了解到並且掌握這一點需要花很多年。」眼睛盯著別人不但沒用，也浪費時間和資源。
10. 遠離八卦
「生活中對我最重要的是人際關係，」用戶維扎亞（Jason T. Widjaja）寫道。「建立和保持良好關係，最重要的是信任。」
失去信任的最簡單方法就是在人後閒言碎語。難以自控的原因是顧慮錯過重要的談話、與有影響力的人疏遠，也不好意思打斷對方：『嘿，不好意思打斷你，但我真的不需要知道這些，我們談點別的好不好？但繼續努力，你會得到無價的回報——信任。』
11. 主宰你的想法
要做想做的事、完成想完成的事，你需要有意識地主導自己的所思所想。這是用戶吉弗特（Mark Givert）給出的回答。我們面臨的挑戰是，我們的想法多是過去的經驗和觀念造成的，「不過，過去並不等於未來」。
1. 規律的睡眠
不管用什麼方法，穩定的作息讓人更容易入眠，也可以更輕鬆地起床，總體來說可以提高睡眠質量，確保你擁有一個寧靜的夜晚。
2. 同情心
「你或許是世界上最有條不紊、最出色、甚至最富有的人，但如果你不關心他人或不與他人產生情感上的共鳴，那麼你只是個反社會的人。」用戶泰勒（Kamia Taylor）寫道。
企業主簡‧沃旺德（Jane Wurdwand）受訪時曾說，同情是為人的一項基本能力，卻非常輕易地被不少現代商業機構拋棄了。「同情心，即感同身受的能力，是創造優秀銷售業績、提供優秀服務的關鍵所在。團隊精神中的同情心促使人們更加努力。同情心推動員工走出冷漠狀態，追尋更大的意義，因為他們感受到了比薪水重要得多的東西。」
3. 時間管理
有效的時間管理是雇主最看重的技能之一。雖然沒有一個放之四海皆準的方式，找到適合自己的一套時間管理辦法並堅持實施十分重要。
4. 尋求幫助
用戶克里斯蒂（Louise Christy）則談到自己應聘的經歷：「一次面談後我被告知，如果我不會尋求幫助，就不能得到這份工作。很自然，我回答說可以。後來才知道，前任員工耽誤了很多時間，因為他不願承認自己不會，沒有尋求幫助。」她解釋說，需求幫助有時出奇地難學，因為沒有人願被看作是軟弱而不稱職的。
不過，哈佛商學院的研究卻表明，這樣做只會使你看起來更有能力。研究作者們表示，當你求助他人時，他們的智能和專業水平得到了檢驗，會讓你更有好人緣。
5. 持之以恆
無論你在開始一項新的體育鍛鍊、準備考法律碩士，還是著手一個重要項目，持之以恆都是成功的關鍵。
用戶賽義德（Khaleel Syed）解釋說，人們攀上一個峰頂常常就止步不前了，實際上他們必須更努力、更持之以恆。
6. 積極的自我對話
用戶辛哈爾（Shobhit Singhal）寫道：「別人對你的看法終歸沒所謂，但你怎麼看自己肯定是重要的；當別人不相信你時，你要能夠建立起自信。」
積極自我對話的反面是消極的自我對話，會蠶食信心。
7. 知道何時該閉嘴，且確實做到
「你不能到處去抱怨這世界上讓你看不慣的事情，」用戶納齊爾（Roshna Nazir）寫道，「有時候你只是需要閉上嘴。」
有很多時候，緘默是最好的——當我們生氣、心煩、焦慮或煩惱時，我們脫口而出的東西會讓我們後悔。在心煩意亂時仍把嘴閉上，是一種最寶貴的技能，當然也是最難學的。
8. 傾聽
用戶卡雷亞加（Richard Careaga）補充說，隨「閉嘴」而來的則是傾聽。
「在工作場所，我們多數人都有做不完的事：即時通訊聊天，手機響不停。接收這麼多信息，我們的大腦幾乎要卡殼。」《是什麼讓領導者夜不能寐》（What Keeps Leaders Up At Night）一書作者妮可‧利普金（Nicole Lipkin）曾說。她認為積極傾聽的一個技巧是向對方重複你聽到的東西。當雙方談話能對接時，事情會變得容易得多。
9. 管好自己
用戶沙瑪（Aarushi Sharma）寫道：「了解到並且掌握這一點需要花很多年。」眼睛盯著別人不但沒用，也浪費時間和資源。
10. 遠離八卦
「生活中對我最重要的是人際關係，」用戶維扎亞（Jason T. Widjaja）寫道。「建立和保持良好關係，最重要的是信任。」
失去信任的最簡單方法就是在人後閒言碎語。難以自控的原因是顧慮錯過重要的談話、與有影響力的人疏遠，也不好意思打斷對方：『嘿，不好意思打斷你，但我真的不需要知道這些，我們談點別的好不好？但繼續努力，你會得到無價的回報——信任。』
11. 主宰你的想法
要做想做的事、完成想完成的事，你需要有意識地主導自己的所思所想。這是用戶吉弗特（Mark Givert）給出的回答。我們面臨的挑戰是，我們的想法多是過去的經驗和觀念造成的，「不過，過去並不等於未來」。
