調查：3成銀髮族失眠 僅半數就醫

衛福部食藥署與國範文教基金會合作，推廣社區藥物濫用防制暨正確使用鎮靜安眠藥教育，調查千名長者，發現因睡眠不良而就醫者僅占一半，不少人自行服用藥物，顯示鎮靜安眠藥的正確使用宣導，確有持續推廣的必要性。

食藥署藥管組長蔡文瑛表示，從1,012份長輩問卷調查結果來看，有睡眠不良者占三至四成，但其中曾因睡眠不良就醫者僅占一半左右。

國範文教基金會主委紀雪雲說，72%失眠是少於7天，不過16%以上是超過3週，需要就醫治療，但卻不到1/2的人願意就醫。不少失眠者未經醫師指示，自行到藥局、藥房購買安眠藥。

新光醫院睡眠中心主任林嘉謨表示，老人失眠多半與慢性疾病、退化、賀爾蒙失調及突然遭遇家庭壓力等有關。他也說，老人因退黑激素、腦部退化的影響，不可能像年輕時一躺下就睡著；但老人失眠是否需要用藥，應該由專科醫師判斷。

食藥署提醒，一週內有3天睡眠不佳且持續一個月以上應就醫。安眠藥可用來輔助治療失眠，但未正確使用會有成癮可能性，服用後也可能會出現夢遊或淺睡，應告知同住親友留意。食藥署建議民眾，應養成正常作息與運動，才是解決問題的根本方法。◇