運用遊戲訓練孩子專注力

孩子的注意力都是由興趣先開始的，如果孩子沒有興趣支撐，那麼很難長期持續對某樣事物的注意。所以，家長如果希望孩子能具備長期保持注意力的能力，從小培養孩子的興趣是不容忽視的。

根據心理學研究表明，5~7歲兒童的注意力集中時間一般為15分鐘；7~10歲兒童為20分鐘。年齡越大的孩子注意力集中在一件事情的時間越長，反之年齡越小則越容易受到干擾。父母可利用孩子喜歡遊戲的特點，寓教於樂，通過各種遊戲，訓練孩子的專注能力。

孩子的注意力訓練包括耳、眼、口、心、手等，讓各個器官動起來。下面介紹幾個訓練方法。

一、耳

家長讀下列短文，請孩子認真聽，當聽到一個「一」字就用筆在紙上畫一橫，家長讀完後統計「一」字的個數，直到孩子記錄的個數與短文中「一」的個數相同為止。

範文：有一隻小鳥，牠的家搭在最高的樹枝上，牠的羽毛還未豐滿，不能飛，每日只在家裡嘰嘰地叫著，和兩隻老鳥說著話兒，他們都覺得非常地快樂。這一天早晨，牠醒了。那兩隻老鳥都去找食物。一看見火紅的太陽，牠們又害怕了，因為太陽太大了，牠們又看見一棵樹上的一片好大的樹葉，樹葉上又站著一隻小鳥，正在吃害蟲，害蟲吃了很多樹葉，讓大樹不能長大，大樹是我們的好朋友，每一棵樹都產生氧氣，讓我們每一個人呼吸。這時老鳥馬上飛過去，與小鳥一起吃害蟲，吃得飽飽的，為民除害。

二、眼

取3張不同的牌，隨意排列於桌上，如從左到右依次是黑桃5、梅花4、紅桃9，選取一張要記住的牌，如梅花4，讓她盯住這張牌，然後把3張牌倒扣在桌上，由家長隨意更換3張牌的位置，然後讓她報出梅花4在哪兒。如果她猜對了，就算贏，兩人輪換做遊戲。隨著能力的提高，家長可以增加難度，如增加牌的數量，變換牌的位置的次數和提高變換牌位置的速度。

三、耳和手

家長用適當的速度連續念出一些詞語。每念一個詞語，孩子認真聽，當聽到電器用品就舉起右手；當聽到學習用品就舉起左手。例如：橡皮擦、課桌椅、洗衣機、電視機、書包、電冰箱、作業本、電風扇、電話、手機……

四、口、耳、心並用

這種遊戲要3人以上，越多人遊戲會越好玩。為了敘述方便，現以3人為例，方法是：

3人圍坐一圈，每人報上一個站名，通過幾句對話語言來開動「火車」。如，父親是台北站，母親是台中站，孩子當作高雄站。父親拍手喊：「台北的火車就要開。」大家一齊拍手喊：「往哪開？」父親拍手喊：「高雄開」，於是，當高雄站的兒子要立即接上：「高雄的火車就要開。」大家又齊拍手喊：「往哪開？」兒子拍手喊：「台中開」。這樣火車開到誰那兒，誰就得馬上接得上口。「火車」開得越快越好，中間不要有間歇。

這種遊戲由於要做到口、耳、心並用，因此能讓注意力高度集中，同時也鍛鍊了思維快速反應能力。由於這種遊戲氣氛活躍、有趣，孩子玩起來，樂此不疲。這樣既訓練了孩子的專注力，又有利於親子關係，何樂而不為呢？◇