小偏方 解決尷尬的腳臭問題

春天過了，夏天就將到來。炎熱夏季，許多人會有出汗、腳臭的問題，特別是到一些日式餐廳用餐或拜訪朋友時入室要脫鞋，最是令人尷尬。要想腳不臭，就要保持腳部的乾燥和通風。嚴重腳臭者還可以採用中醫除腳臭的小偏方，操作簡單，也有不錯的效果。

根據調查發現，每20個亞洲人中， 就有一個人是腳臭患者。腳臭是由於身體的小汗腺分泌旺盛，汗腺分泌物在細菌、黴菌分解下產生穢臭。出汗促使細菌容易繁殖，因此腳臭常與多汗症伴發，不能根除。

此外，中醫認為腳臭也是身體機能較為虛弱的警訊，肝、腎虛損，會使得身體機能降低，若還有氣虛的現象，會引起汗腺分泌增加。以下整理幾個中醫除腳臭偏方，簡單易操作，提供大家參考。中藥泡腳：

取薏仁、蒼朮、千里光、白鮮皮四味中藥適量，加水煎製。待稍涼加幾滴白醋，用來泡腳，泡腳後自然風乾，此方主要發揮去濕和清潔腳部皮膚的作用。堅持幾次就可以有明顯的效果。

蘿蔔水洗腳：

白蘿蔔半條切片，加適量水，用大火煮3分鐘，再用小火煮5分鐘。待稍涼後反覆洗腳，連洗數次可除去腳臭。

米醋泡腳：

在水中加入米醋10-15毫升，泡腳15分鐘，每日一次，連續泡3-4天，可明顯見效。

鹽薑水洗腳：

在水鍋中放數片薑和適量鹽，加熱數分鐘。待稍涼後用來洗腳，並揉搓幾分鐘，不僅除腳臭，還可消除疲勞。

土黴素擦腳：

將土黴素1-2片研成粉末，塗在腳趾縫裡，半月左右不再有臭味。此方是經過多次實踐證明。

酒精擦鞋： 每晚用棉球或布頭沾小許酒精， 均勻的抹在剛脫下的膠鞋、球鞋內，乾燥後第二天再穿，堅持兩週後，鞋就不會發出臭味了。

提醒大家，養成良好的個人衛生習慣，勤洗腳，穿吸汗性和透氣性強的鞋襪，儘量保持腳部乾燥。飲食上儘量少吃辛辣熱燙的食物，做好預防和調理。