【香港單車馬拉松】大人小孩都喜愛 單車成熱門運動

日前第4屆慈善單車馬拉松賽在中環圓滿落幕，除政商界名人參與外，亦不乏小朋友參與。冠軍學生的母親表示，孩子參與此項運動後，人生有很大的轉變，做事多了意志力和堅持，不會輕言放棄。她指出，目前小朋友學騎單車已成為一項熱門運動。

早前香港馬拉松比賽期間，有人身體不適搶救無效過世，而單車比賽會不會也有危險呢？賽前，參與名人賽的香港前首席單車運動員、香港單車聯會副祕書長洪松蔭肯定地說：「不會。」

洪松蔭：平日要運動

參加馬拉松或單車比賽，賽前需要做些什麼準備呢？洪松蔭說：「賽前要做熱身，同時一定要知道自己的極限，有時不要太勉強自己，量力而為。」他更強調：「平時要有持續的運動。」

來自廣州的日本人城智恵子（Tachi Chieko）抱著不滿周歲的女兒，領著4歲的兒子城悠仁來參賽。她表示，悠仁已經是第二次參加這項比賽了，所參加的項目是3至4歲Balance bike組，上一年的成績是第四名，本次的成績是第三名。智恵子說，廣州沒有這樣的比賽，所以，特地來香港參賽。

她身邊的另一位日本友人是在港生活的瀨戶先生，他亦帶著5歲的兒子參加5至6歲Balance bike組比賽。他說：「單車是日本人很普遍的一種交通工具，亦是人們習以為常的運動，可以說是生活中不可或缺的一個項目。」

可訓練幼兒平衡力

3歲半小朋友羅芍，由媽媽陪伴來看比賽。媽媽說：「羅芍從2歲開始玩單車，現在都已經操控得很好了。目的無非是希望他多做些運動，同時訓練一下平衡力。」

至於是否有危險，媽媽說，騎單車一定會跌倒，但只要做好安全措施，帶上頭盔和護膝，就沒問題。而羅芍亦樂在其中，已經參加過多次的小型比賽了，經常求媽媽帶他去騎單車。

一群小朋友踴躍開心參賽。（記者余鋼／攝影）

可培養青少年意志力

15歲的男子學生組冠軍何健名從7歲開始練習騎單車，至今已「南征北戰」，在香港、台灣、中國大陸等地參加了數百場比賽了。何媽媽說：「自從健名參加此項運動後，整個人改變了很多。成績進步了，做事也多了意志力和堅持，不會輕易放棄。」她還說，騎單車不似上台那一刻的風光，其實挺辛苦。夏天在太陽下曝晒，30幾℃也要練車，冬天十隻手指都會凍得僵硬。「對於青少年來講，騎單車把意志力鍛鍊得更強。」

時下，健名除了上學讀書外，一個禮拜至少有2~3天的時間接受訓練，每次要練2~3個小時。此外，亦要練習跑步等其他輔助運動，以增加體能和氣力。

香港匱乏發展環境

一路在單車運動路上成長至今，7年過去了，何媽媽和健名對其中的酸甜苦辣感受至深。何媽媽說，7年前，健名因為騎單車常常受到歧視，特別是當他推車入地鐵站時，更時常遭到白眼。

何媽媽坦言：「香港道路除了高速公路，不是汽機車道就是人行道，很少有腳踏車道，無長途的單車路線供使用，有亦是有限的幾條路線。」她說，長遠來講，單車現在已經變成一項熱門的運動，越來越多小朋友開始學習，但遺憾的是，他們沒地方練習，只能在非單車道路上作訓練。而健名的單車訓練亦多數在馬路上進行，在車輛中穿梭，存在安全隱憂。她希望政府能多設立單車設施。◇