青壯年缺少運動 心血管疾病易上身

中華民國心臟基金會21日公布「台灣年輕人生活習慣與冠心病認知大調查」，結果顯示，全台25歲至49歲的青壯族群，發現有八成五的年輕人每週運動不足2.5小時，有近七成的民眾睡眠不足。醫師建議，培養良好的生活習慣，並加強相關保健常識，才能有效預防心血管疾病。

據衛生福利部的統計，心臟疾病已排行國人前十大死因的第2位，其中25歲至44歲人口患有心臟疾病的死亡率，在過去10年增加三成，顯示心臟疾病有年輕化的趨勢。

中華民國心臟基金會副執行長葉宏一表示，缺乏運動，容易形成體脂肪造成肥胖，增加罹患心臟病風險；工時過長則會造成精神緊繃，容易加速血管老化，加上外食、抽菸等，有不好的生活習慣，得到心血管疾病的機率就會變高。

在疾病風險意識方面，有26.7%的青壯族群認為自己很健康，也有74.9%的受訪者不知道糖尿病是冠狀動脈心臟病的成因之一，但糖尿病患者併發心血管疾病的機率是一般人的2至4倍，所以民眾必須加強對冠狀動脈心臟病的認知。◇