感覺疲勞是怎麼回事兒？

疲勞的感覺，想必不用多說，大家都很清楚，就是很累，沒有活力，沒有興趣或雄心去做一些事情，很想休息或睡覺。

經過一整天的工作，不論是身體或是心理上的折磨，感覺疲勞是非常正常的，但是不論白天或晚上，長時間都感覺很疲勞，這就不對了，稱為慢性疲勞，需要看醫生了解是什麼原因。

心理因素占多數

慢性疲勞的患者，找得到原因的，經過調查統計，80%是心理因素造成的，幾乎由兩個問題包辦了，一個是焦慮的問題，一個是憂鬱的問題。焦慮的病人，睡前是疲倦的，睡飽醒來後，仍是疲倦的，但是這種焦慮的病人，有時變化很大，前一分鐘還十分的疲倦，後一分鐘也許就說自己充滿了活力，做事的動機很重要，動機強可讓其應付一天繁雜的工作；但是憂鬱的病人就沒這麼好了，持續地感到一種哀傷、悲觀，認知上的改變及心理障礙。

另外20%找得到原因的慢性疲勞患者，是身體真的有病，如身體有感染，不論是細菌或是病毒，或是代謝問題，如糖尿病、甲狀腺低下等，或是血液方面有問題，如貧血或白血病等，或是腎臟衰竭，或是肝臟發炎，也或許是免疫問題等等，要真正的去做檢查才能找出原因來。

慢性疲勞症候群

慢性疲勞症候群與慢性疲勞是不一樣的，慢性疲勞找得到原因，慢性疲勞症候群是找不到原因的，即使有原因也只是猜測，不確定的。病患3/4是女性。有很多專家認為是人類疱疹病毒第四型（Epstein-Barr virus）感染，但也只是猜測。現代醫學治療這種問題，效果始終不理想。

慢性疲勞基本上還是有持續且反覆發作的疲倦感，日常生活與工作能力下降，有些人會有輕度發燒，喉嚨痛，頸部與腋下發現腫大的淋巴腺，感覺自己肌肉無力，有時會有頭痛、關節痛，睡眠過多或睡眠較少等等問題。

疲勞中醫有辦法

中醫對於疲勞的治療是有優勢的，因為疲勞在現代醫學上常常找不到原因，找得到原因的大部分都歸在焦慮與憂鬱的範疇之中，但中醫可通過調理身體解決疲勞的問題。

焦慮的病人可以調理，因為焦慮的產生，很多是人的抗壓力降低產生焦慮的症狀，這是自然跑出來的，也不一定有什麼重大事件影響。憂鬱的病人也可調理，因為先天憂鬱症比率很少，大部分是後天型憂鬱症，是身體那兒不對了，抗壓性降低，因而需要中醫的調理治療，讓其身體轉好，抗壓性增加，憂鬱症才會改善。

慢性疲勞症候群的人，疲勞找不到原因，更是需要調理，不論是氣血不足，還是肝火太旺，中醫的診斷總可找到原因，不用做電腦斷層，也不一定需要抽血，也許光把脈就可以找到原因。如脈又沉又弱，表示元氣已經很差了，要大補元陽，鹿茸、狗脊等補督脈元陽的藥就用上去了；如脈又快又急，表示火氣已經很大了，睡眠已經很不好了，需要降火才能讓身體達到新的平衡，這時生地、夏枯草等養陰瀉火的藥就用上去了。這些功能性的問題，常常是抽血、影像學檢查等等都找不出原因，但人就是不舒服，看來看去只能找精神科，這時中醫調理才是最省時、省錢與高效率的治療。

中醫治療有奇效

現在列舉一些常用的中藥方劑，對於慢性疲勞很實用的方劑：

人參養榮湯

人參養榮湯出自宋朝的《太平惠民和劑局方》，為宋代太平惠民合劑局編寫，所收方劑均是民間常用的有效中藥方劑，是一本流傳很廣、影響很大的臨床方書，至今仍廣泛用於臨床。

人參養榮湯對於身體虛弱所產生的疲勞感十分有效，方中有人參、白朮、黃耆、甘草、陳皮、肉桂、當歸、熟地黃、五味子、茯苓、遠志、白芍、大棗、生薑，就是氣血雙補，加上遠志、五味子的寧心安神，對於氣血俱虛、面色萎黃、食慾不振、經常腹瀉、失眠驚悸、脈細弱等著有效用。氣血虛弱的人，服下人參養榮湯，疲勞感過一段時間就會消除。

斑龍丸

斑龍丸號稱能夠治虛損，理百病，駐顏益壽，組成就是鹿角膠、鹿角霜、菟絲子、柏子仁、熟地黃等這幾味藥，雖組成很簡單，卻是峻補氣血的方劑，若不是真正的陽氣虛弱，還不可以亂吃，吃了反會虛火過亢。

鹿角膠、鹿角霜、菟絲子、熟地黃都入腎，大補精髓，柏子仁潤腎燥，使心腎相交，精髓充而筋骨壯，去病益壽，是非常好的補藥。

中醫說調補身體好像很簡單，但是補卻是中醫治療最後一個手段，虛不受補，需要把身體調理好才能補，通過汗、吐、下、和、溫、清、消等方法，把身體調理好，最後才是補。◇