研究：肥胖可減壽8年 效應堪比吸菸

美國有超過1/3的成年人有肥胖症。研究指出，患有肥胖症的人可能減壽最多8年。肥胖衍生的糖尿病和心血管疾病等有可能進一步縮短壽命。

據《赫芬頓郵報》報導，加拿大麥吉爾大學的流行病學教授格魯弗（Steven Grover）領導這項研究。他表示，人會變胖，年齡是關鍵因素，越年輕的人患了肥胖症，後果會越嚴重。

通過分析4千人的數據，格魯弗小組總結了過度肥胖和壽命縮短以及健康時光長短的關係。他們發現，一般肥胖者可能減壽最多3年，中度肥胖者減壽最多6年，極度肥胖者減壽最多8年，還會導致健康的時光減少10~20年。

格魯弗使用身高體重指數（BMI）來衡量人體是否肥胖。通常BMI在25~29.9為超重，30以上為肥胖。健康的人BMI應當在18.5~25之間。美國疾控中心（CDC）認為，BMI是衡量人體脂肪一個相當準確的指標。

格魯弗在聲明中提到，他們發現的模式很明顯：人的年齡越小、體重越重，則肥胖的影響越大。肥胖的減壽效應堪比吸菸。

他還說，對病人而言，他們可能更感興趣的是，如果減肥5~6公斤，或是從事更多活動，將對壽命和健康的時光產生什麼變化？他們已經在加拿大開始一項為期3年的研究，以確定培養更健康的習慣（包括注重飲食健康和日常鍛練）對病人的影響。

這項研究發表在最新一期《柳葉刀．糖尿病和內分泌》雜誌上。◇