研究:肥胖可減壽8年 效應堪比吸菸
美國有超過1/3的成年人有肥胖症。研究指出,患有肥胖症的人可能減壽最多8年。肥胖衍生的糖尿病和心血管疾病等有可能進一步縮短壽命。
據《赫芬頓郵報》報導,加拿大麥吉爾大學的流行病學教授格魯弗(Steven Grover)領導這項研究。他表示,人會變胖,年齡是關鍵因素,越年輕的人患了肥胖症,後果會越嚴重。
通過分析4千人的數據,格魯弗小組總結了過度肥胖和壽命縮短以及健康時光長短的關係。他們發現,一般肥胖者可能減壽最多3年,中度肥胖者減壽最多6年,極度肥胖者減壽最多8年,還會導致健康的時光減少10~20年。
格魯弗使用身高體重指數(BMI)來衡量人體是否肥胖。通常BMI在25~29.9為超重,30以上為肥胖。健康的人BMI應當在18.5~25之間。美國疾控中心(CDC)認為,BMI是衡量人體脂肪一個相當準確的指標。
格魯弗在聲明中提到,他們發現的模式很明顯:人的年齡越小、體重越重,則肥胖的影響越大。肥胖的減壽效應堪比吸菸。
他還說,對病人而言,他們可能更感興趣的是,如果減肥5~6公斤,或是從事更多活動,將對壽命和健康的時光產生什麼變化?他們已經在加拿大開始一項為期3年的研究,以確定培養更健康的習慣(包括注重飲食健康和日常鍛練)對病人的影響。
這項研究發表在最新一期《柳葉刀.糖尿病和內分泌》雜誌上。◇