暑假3C滑太凶 8成童近視增百度

開學了，學童視力卻變差，國泰醫院最新門診統計發現，開學前夕小一至小六學童眼科就診人數增多，主要是暑假期間，平均每天使用手機、平板、電腦逾4小時，且八成假性近視度數平均增100度。醫師警告，小學生若3C用眼過度，恐致白內障、黃斑部病變。

調查發現，40%父母不限制小孩使用3C產品，小孩過度使用時更有30%父母沒有及時制止，60%孩子使用時不休息，甚至50%沒有時間限制。近視150度的小三男童，暑假期間ipad、手機不離手，每天平均五小時，短短不到兩週假性近視度數增至400度。

新竹國泰醫院眼科主任陳瑩山指出，電子產品螢幕釋放波長短且能量強的藍光，會導致眼睛疲勞、睡眠失調，長時間使用手機、平板、電腦或電視，容易造成視力傷害。

小朋友過度使用3C產品，恐導致白內障、黃斑部病變。他提醒，開學上課後孩童眼睛負擔更重，建議透過多吃綠色蔬菜及魚補充，回歸正常生活、盯螢幕30分鐘就要休息10分鐘，且每天不超過1小時。◇