迷網世代 4歲童網路成癮

3C保母普及化，恐造成兒童網路成癮！醫界觀察發現，網路沉迷年齡層下降，已成為「新興兒少疾病」。精神科醫師張立人臨床發現，一位4歲男童跟著母親求診時，主訴注意力不集中、躁動，進一步詢問發現，小宇有明顯的網路成癮特徵，每天要使用手機、平板電腦7~8個小時。張立人說，兒少網路成癮應提早治療，年紀越輕越容易改善。

許多家長將智慧型手機、平板電腦等3C產品當「電子保母」安撫孩童，但恐造成孩童網路成癮。張立人表示，網路遊戲成癮是新興疾病，孩童若過早接觸3C產品，易受到螢幕強烈的聲光刺激，影響大腦神經迴路，引發焦慮、憂鬱等。

張立人指出，網路成癮往往只是「冰山一角」，背後有家庭功能不佳、缺乏情感支持和成就感、缺乏自尊等問題。因此治療改善措施，最好的方式就是家庭治療，由父母一同調整教養方式，增加戶外親子活動，逐步減少網路使用時間。

張立人表示，一旦網路成癮嚴重，易引發頭痛、失眠、視力模糊等，心理上則產生疑心、敵意越高。該男童經限制玩智慧型手機、平板電腦時間，合併增加戶外活動、親子互動等，約1個月後成癮症狀已緩解。◇