威脅國人健康 十大死因 代謝症候群居首

根據衛福部102年國人十大死因統計發現，與代謝症候群有關的心臟病、腦血管疾病、糖尿病、腎臟疾病等，占所有死因的31.1%，已超過癌症的29%，代謝症候群已經嚴重威脅國人健康。此外，慢性疾病所引發的死亡率在10年內也增加14.8%，醫師呼籲民眾及早做好腰圍、血壓、血糖等控制，預防代謝症候群和慢性病。

代謝症候群為腰圍粗（男性腰圍超過90公分、女性腰圍超過80公分）、血壓偏高、空腹血糖偏高、三酸甘油脂偏高、高密度膽固醇偏低等，衛生福利部國民健康署慢性病防治組研究員蔡維誼表示，20歲以上代謝症候群盛行率為19.7%；千禧之愛健康基金會常務董事許惠恆說，年過35，代謝症候群就悄悄接近，約有30~40%的國人對於身患代謝症候群覺而不察。

許惠恒表示，因生活與工作壓力變大，加上多吃少動，越來越多人有代謝症候群的現象，且高血壓、高血糖和高血脂還會交互影響產生「三高共病」現象。

他說，民國92~102年間的國人十大死因統計發現，高血壓疾病10年來增加近3倍，而心臟疾病也以45%的漲幅攀升中。他說，高血壓伴隨多種疾病，42%的高血壓患者罹患腎臟併發症，10%死於腎功能衰竭。

預防代謝症候群越早開始越好。許惠恆建議三高民眾，除了平日保持健康生活型態外，更應養成定期健康檢查的習慣，以確認血壓、血糖、血脂都在控制中。此外，三高患者一旦發現身體有任何異狀，也應盡早接受治療，降低併發症的風險。另一方面，健康人也要時常注意自身腰圍、血壓、空腹血糖、血脂是否超標，並做到選擇健康的飲食，培養運動習慣，以遠離代謝症候群。◇