6成兒童外食 愛炸物零食糖飲

癌症關懷基金會29日公布一項調查，國內學齡兒童外食比例高達六成，平均幾乎每天每位小朋友都有1餐外食，選購的食物超過一半是油炸類，調查還發現，有75%學童會吃零食，66.5%會喝含糖飲料，而蔬果攝取比不到建議量低標。

癌症關懷基金會在2013年12月20日到2014年5月10日期間，首次針對新北市39所國小3到6年級學生，進行飲食習慣的問卷調查，發現除了學校提供的營養午餐外，其餘2餐共有61.9%的學生採外食方式，平均幾乎每天每位小朋友都有1餐外食，學童外食的選購有55.9%會吃油炸類食物，有66.5%會喝含糖飲料。

基金會指出，綜合上述調查的油炸物、零食點心及含糖飲料加總分析，發現每人每週會吃6.15次，即幾乎天天吃不健康的食品，但是蔬菜類平均攝取量是每人每天2.44份，相較於飲食指南建議量3～5碟明顯不足；水果則每人每天吃2.27份，而飲食指南建議2～4份（一份約拳頭大）可達低標。◇