嗜冷飲胃疾年輕化 端午粽也難下嚥

端午將至，對腸胃患者的考驗也來了。中國醫藥大學附設醫院中醫內科主治醫師廖祥琳指出，濕熱氣候、人手一杯冷飲，加上長期飲食不節制，出現胃食道逆流年齡層下降的現象，較難消化的糯米粽，恐也無福消受。

廖祥琳表示，胃食道逆流的典型症狀，有胃部灼熱、胸口灼熱、胃痛、胸悶、打嗝噯氣、咽喉至食道有異物感，以及吞嚥困難。引發的長年咳嗽、咽喉有異物感，會常清喉嚨使得聲音沙啞、出現口臭，甚至氣喘發作。

廖祥琳說，中西醫治療胃食道逆流有差異，中醫除選用具制酸效果的中藥，更注重探討起因為何。他說，一名中年男子在過年後，就因胃酸胃脹氣就診，服中藥一週後，胸悶與灼熱感便改善大半，3個月擺脫多年胃食道逆流現象，而多年不敢碰的粽子，今年也終於可以放心品嘗。

廖祥琳建議，放慢進食速度、不要過晚進食，迴避易引發胃酸的食物，減重、墊高枕頭入睡等生活上的調整；而年輕人嗜飲冷飲、加上作息不正常、長期坐姿等，都讓胃食道逆流年齡層出現下降，而這些習慣需要早些進行調整。◇