日飲1升啤酒 記憶力提早衰退6年

一項新的研究發現，每天攝入酒精超過36公克即約1升啤酒的中年男性，比不喝酒或適度飲酒的同齡人，經歷更快的認知能力下降。中年女性重度飲酒，情況雖較不明顯，但也不可忽視。

《神經學》雜誌發表的研究顯示，大量飲酒可加速中老年男性記憶喪失達1年半至6年。研究人員研究5千多名男性和2,100名女性的飲酒習慣，並進行3次評估。研究人員以「標準酒杯」測量飲酒量，即含有14公克純酒精的葡萄酒、啤酒、白酒等。當參與者達到平均年齡56歲時，對他們進行第一次記憶和執行功能的測試。相同的試驗在未來的10年重複2次。

結果，研究人員觀察到滴酒不沾的男子或者那些每天喝不到一杯半「標準酒杯」的男子，在記憶和執行功能上無顯著下降。那些每天飲酒超過兩杯半「標準酒杯」的男子，則表現出記憶和執行功能下降加速，在他們40多歲後期、50多歲、60多歲早期的隨後10年間，表現出整體認知功能下降可達6年。

倫敦大學學院的薩比亞（Séverine Sabia）說，研究表明，重度飲酒「產生更快的認知功能下降」。

研究還發現，日飲酒超過一杯半「標準酒杯」的中年婦女在計畫、組織和集中注意力上下降迅速，但記憶能力受到的影響不大。◇