睡覺打鼾 小心呼吸中止

睡覺打鼾不止，易導致猝死。根據調查發現，全台有七成的民眾睡覺會打鼾，而其中每3人就有1人是睡眠呼吸中止症的高危險群。醫師指出，嚴重的睡眠呼吸中止症，可能引發腦中風、心律不整，甚至有導致猝死的可能，民眾要多加注意。

這項由台灣睡眠醫學學會與台灣飛利浦委託的網路市調，以1千多位25歲以上受試者為母體樣本，問卷採用睡眠呼吸中止症自我檢測表，結果近七成受訪者有打鼾習慣，其中逾三成為睡眠呼吸中止症的高危險群，近八成受訪者對於睡眠呼吸中止症的認知不足，其中超過四成五受訪者認為打鼾不需要治療，又以21歲至40歲的年輕族群最為輕忽，超過半數竟認為打鼾再稀鬆平常不過。

台灣睡眠醫學學會理事長、新光醫院睡眠中心主任林嘉謨表示，俗話說「十男九鼾」，但打鼾其實是睡眠呼吸中止症的重要病徵，鼾聲的背後，代表著呼吸受阻、缺氧的危機，睡不安穩、交感神經無法休息，也容易導致腦部血管擴張、血壓上升，造成心血管疾病，增加猝死機率。

罹患睡眠呼吸中止症病者，併發高血壓等慢性病機率遠高於一般民眾，尤其近年來因飲食西化及過敏因素，使得台灣睡眠呼吸中止症高危險族群人數增加，但就診率仍舊偏低。

林嘉謨建議，如果家族裡有相關病史、打呼聲越來越大、睡眠品質不佳、夜尿頻繁，都應該提高警覺，最好前往睡眠門診尋求醫師的治療，否則極易導致高血壓、糖尿病，甚至性功能障礙等多種慢性病。◇