拔罐走罐　讓哮喘不上身

哮喘是醫學上公認的四大頑症之一，是一種常見的發作性過敏性疾病。它發病沒有年齡限制，嬰兒會發生哮喘，80、90歲的老人也可能突發哮喘。家族遺傳、經常感冒或已經有過敏性鼻炎（花粉症）的人更容易罹患哮喘。

有一些哮喘患者可能一輩子都不會發作，這是因為哮喘需要一些「誘因」，例如：運動過度、病毒感染、溫度突然變化、接觸大量粉塵、致敏食物，甚至情緒急速變化等，都可能導致哮喘的發生。當哮喘發生的時候，會咳嗽、憋得慌、喘不上氣；嚴重哮喘吸氣時，還會在胸骨上窩、肋骨間隙和劍突下出現三個凹陷。

教你辨別咳嗽和哮喘

哮喘早期發作的時候和咳嗽很相似，有的人不在意，吃一點消炎藥、抗生素敷衍了事，其實這是嚴重的錯誤。哮喘如果不及時控制治療，很容易出現生命危險。

哮喘和咳嗽分辨的方法如下：哮喘一般在夜間或者凌晨發作，咳嗽沒有特定的時間；哮喘遇到誘發因素時，如粉塵、天氣突然變化就會加重，咳嗽不會出現突然加重的情形；哮喘可以服用平喘藥來緩解，而且有明顯的緩解作用，咳嗽一般須依靠抗生素消炎緩解。

預防哮喘拔罐有奇功

在哮喘的處理上，首先應先控制哮喘，再者是預防復發。拔罐對哮喘預防效果很好，也非常簡單，所以平日如果能以後背拔罐、走罐等方式輔助預防，則效果事半功倍。

走罐，是拔罐的一種方法，可以防治疾病，適合於肌肉豐厚的部位。先在後背塗抹上一層凡士林作為潤滑用途，罐子蓋上以後，用右手握住罐底，稍傾斜，在罐口後半邊著力，前半邊略提起，循著定喘穴到厥陰俞穴慢慢推移，走罐部位出現皮膚紅潤、充血或有瘀血斑時，才將罐取下。在走罐過程中要以患者耐受為度。

在背後走罐後，如果再加上胸前的天突穴、肘間的尺澤穴留罐，效果會更好。

以下就幾個穴道進一步說明：

․定喘穴：這個穴位對於哮喘患者來說不亞於救命仙丹，止咳平喘、宣通理肺。在身邊沒有平喘藥的情況下，哮喘發作，按壓數分鐘即能緩解哮喘。

․大杼穴：位於膀胱經之上。此穴位是吸熱溼氣向上走，清熱除燥，非常適合於緩解呼吸系統疾病。如果有感冒、氣管炎、哮喘、肺炎等呼吸道疾病，按壓這個穴位會感覺疼痛、觸感僵硬。

․尺澤穴：是肺經上的一個重要穴位，能夠清宣肺氣、瀉火利降，對呼吸道疾病，尤其對哮喘有很好的預防作用。

不宜拔罐VS.注意事項

拔罐雖好，但是並不是所有人都適合拔罐。有皮膚過敏、潰瘍、水腫及大血管分布的部位，以及高熱抽搐者、孕婦都不宜拔罐；拔罐可以預防哮喘，但是如果有肺病、肺炎者不可拔罐，容易損傷肺泡。此外，拔火罐後不宜洗澡。

──摘編自 《神奇的背癒力：不只能解決肩背問題，胃痛、感冒、痛經也都能從背部調養起》 人本自然文化事業有限公司 提供◇