【10招永保頭腦靈活健康】參與社交生活
瑞典卡洛林斯卡(Karolinska)研究院進行長達15年的研究結果指出,社交生活可帶給老人對感情與心智的刺激,且社交活躍者得老年癡呆症之機會較少。另外,美國密西根大學的研究也顯示,老年人只要和別人交談10分鐘,短期記憶的測驗分數即可提高。◇
瑞典卡洛林斯卡(Karolinska)研究院進行長達15年的研究結果指出,社交生活可帶給老人對感情與心智的刺激,且社交活躍者得老年癡呆症之機會較少。另外,美國密西根大學的研究也顯示,老年人只要和別人交談10分鐘,短期記憶的測驗分數即可提高。◇