【10招永保頭腦靈活健康】參與社交生活
瑞典卡洛林斯卡（Karolinska）研究院進行長達15年的研究結果指出，社交生活可帶給老人對感情與心智的刺激，且社交活躍者得老年癡呆症之機會較少。另外，美國密西根大學的研究也顯示，老年人只要和別人交談10分鐘，短期記憶的測驗分數即可提高。◇
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