【鄧醫談養生】腎陽虛前列腺肥大 五種食物改善

年輕時一覺到天亮，現在夜尿頻繁，一個晚上要起來三、四次，甚至每個小時都要起來，無法有深沉睡眠。白天打瞌睡，腰痠背痛，記憶力不好。 

去找醫師，發現是前列腺肥大，前列腺發炎，拿了許多抗生素、放鬆膀胱頸的藥物。一開始還有些效果，後來還是不行，被告知是正常老化現象，最後還是要開刀手術，認為把前列腺切掉一些，能改善症狀。 

中醫認為，前列腺肥大問題不在前列腺本身，而是氣化功能不行了。人的小腹應該是溫暖的，命門之火必須要燒得旺旺的，尿液才能被氣化。氣化是將水燒成水蒸氣，一部分水蒸氣會通過三焦水道重新回到身體裡，循環利用。水蒸氣會上到肺，滋潤肺部，讓口不渴。如果腎陽虛，命門之火不旺，水沒辦法充分的氣化，大量的尿液就囤積在膀胱裡，尿液特別多，清清白白的，很快膀胱就滿了，老是想上廁所。 

火不夠旺，下焦又寒又溼，前列腺在這種環境中，久了就會腫大發炎，告訴我們身體已經太冷了，太溼了，腫大是拚命想把寒溼包裹起來。手術並不能解決下焦寒溼的問題，所以有許多病人手術後，頻尿依舊，一直想小便，晚上起來好幾次。 

中醫治療前列腺肥大的中心思想，是提升腎陽，排除水氣。不是拚命對前列腺消炎，而是扶陽，把火燒旺了，當小腹溫暖乾燥，膀胱氣化功能正常，前列腺在溫暖舒適的環境中，慢慢就會消腫。

要如何把命門之火燒旺呢？可用桂附地黃丸、真武湯、濟生腎氣丸等。 

此外，還可食用以下幾種食物：

1.荔枝：為純陽之果，中醫認為，荔枝性溫味甘，歸肝心脾經，壯陽益氣，溫中散寒，前列腺肥大屬於肝經的寒溼，肝經繞著陰器走，荔枝溫通肝脈，肝經一通，前列腺氣血循環馬上就改善。 

2.桂圓：為心脾之果，溫性水果，補益心腎脾，老年人除夜尿外，常有失眠心慌，典型的心腎不交，桂圓為溝通心腎的橋梁，補心血，安心神，健脾胃，生氣血。 

3.覆盆子：性平味甘酸，入肝腎膀胱經，固精縮尿益腎養肝，可以收斂腎氣，補腎助陽，固腎縮尿。平時可與枸杞子同用。 

4.櫻桃：顏色鮮紅，補心血，性溫，補中益氣，祛風勝溼，氣血雙補。

5.核桃：是補腎良藥，性溫味甘，歸肺腎大腸經，補腎固精溫腎定喘，潤腸通便，陰陽雙補，核桃可幫助納氣，氣能收住，小便也能收住。◇