研究：兒童使用智慧手機 恐增憂鬱和肥胖風險

一項即將發表的研究成果顯示，青春期前兒童使用智慧手機與患上憂鬱、肥胖和睡眠不足的風險顯著增加相關。這引發了對兒童是否應該使用智慧手機問題的關注。

據《國會山莊報》12月1日報導，這項研究將發表在《小兒科》（Pediatrics）雜誌2026年1月刊上，研究對象是青少年大腦認知發展研究計畫（Adolescent Brain Cognitive Development Study）中的10,588名少年兒童參與者。

研究發現，在12歲時擁有智慧手機的兒童與那些沒有智慧手機的同齡人相比，患憂鬱症的機率高出31%，肥胖風險高出40%，睡眠不足的機率則高出62%。

研究還發現，越早擁有智慧手機的兒童，出現肥胖和睡眠不足的風險就越高。具體而言，每提前一年獲得智慧手機，出現肥胖和睡眠不足的風險就分別增加9%和8%。

在針對12歲時未擁有智慧手機的3,486名青少年的追蹤研究中，研究人員發現，那些在過去一年中獲得智慧手機的青少年（1,546人）與仍未擁有智慧手機的同齡人（1,940人）相比，在排除了基線心理健康和睡眠狀況的影響後，出現需要臨床關注的心理健康問題的機率仍高出57%，睡眠不足的機率高出50%。

一項即將發表的研究成果顯示，青春期前兒童使用智慧手機與患上憂鬱、肥胖和睡眠不足的風險顯著增加相關。示意圖。（記者關宇寧／攝影）

研究報告指出：「鑒於我們的研究結果，很顯然，需要一個具體的框架，來為兒童和青春期早期少年應如何使用智慧手機提供建議，以支持青少年更健康的發展。」

值得注意的是，研究人員強調，他們並不是在主張完全限制青春期前兒童使用智慧手機。相反，他們建議，應該對孩子使用智慧手機進行「特別監督」。

研究指出：「這一點尤其重要，因為對於某些不擁有智慧手機的青少年來說，同樣可能會面臨各種不利後果和挑戰，這突顯了對這些需要智慧手機的青少年進行保護的必要性。」

美正加強對兒童上網安全立法

在這項研究發布之際，美國國會正在加強對兒童上網安全方面的監管立法。眾議院能源和商業委員會（House Energy and Commerce Committee）準備在12月2日審議19項與兒童線上安全和隱私保護相關的法案，包括擴大隱私保護和要求應用商店驗證用戶年齡等措施。

這些立法工作的核心是「兒童線上安全法」（Kids Online Safety Act，簡稱KOSA）。該法案旨在保護兒童免受網路傷害，去年在參議院獲得通過，但未能在眾議院通過。眾議院立法者已提出該立法的新版本，刪除了有爭議的「照顧義務」（Duty of care）條款。該條款原本要求科技公司「實施合理照顧」（Exercise reasonable care），以防止未成年人遭受網路傷害。

然而，刪除該條款的決定引發了家長及倡導者的強烈不滿。他們表示，對這一決定感到「極度失望」，並敦促國會恢復對科技公司的更嚴格要求。

研究人員表示，這些研究結果提供了「關鍵和及時的意見」，為監護人提供了關於青少年應如何使用智慧手機問題的重要訊息，並有助於制定保護青少年的公共政策。◇