76歲阿嬤遇上「沉默的骨骼小偷」

76歲的王阿嬤日前突感下背劇痛，連坐下都疼痛難耐，家人以為是年紀大、骨頭痠痛。沒想到醫生檢查後發現阿嬤薦骨骨折了，不過，她根本沒跌倒或外傷呀！原來，阿嬤是遇上「沉默的骨骼小偷——骨質疏鬆」，骨密度T值已達-4.5，骨頭早已如「空心」脆弱。

衛福部桃園醫院骨科醫師游敬孝說，王阿嬤罹患「薦椎壓力性骨折」，脊椎底部連接骨盆的薦椎，因長時間累積的微小壓力而產生骨裂，並非單一重大外力所致。這類骨折常見於骨密度偏低族群，如停經後婦女、長期使用類固醇病人，或需長時間負重的職業，甚至年輕運動員。

游敬孝指出，薦椎壓力性骨折常見症狀，是深層的臀部或下背疼痛，有時甚至延伸至鼠蹊部或大腿，活動時加劇、休息時稍緩。這類疼痛和坐骨神經痛、下背肌肉拉傷類似，因此易被忽略或誤判。若持續性下背痛超過一週未改善，尤其本身有骨鬆或高風險因子，應盡速就醫。

針對薦椎骨折患者治療原則是「休息與復健並重」。初期避免所有會引發疼痛的動作，尤其是高衝擊性的負重活動，讓骨頭有足夠時間修復；同時配合醫囑使用止痛藥穩定疼痛、利於日常活動。

骨質疏鬆被稱為「沉默的骨骼小偷」，往往在毫無預警之下，偷走行動自由。應攝取足夠鈣質、維生素D與蛋白質，多晒太陽有助促進維生素D合成。◇